过去的中国家庭关系当中，时常出现“男主外，女主内”的现象，家务和教育都由妈妈一把抓，而许多爸爸自己都像个长不大的孩子，在家里扮演着“被照顾”的角色。
其实，与妈妈们相比，爸爸们在家庭教育里的作用也是不可取代的。下面这些事情，由爸爸来做，效果或许会不一样。
和孩子一起“探险”
女性在情感方面往往比男性更加细腻，也更加注重细节，所以我们时常会看到这样的情景：当孩子在外面活动的时候，不小心摔了伤了，妈妈总会第一时间呵护孩子，叮嘱孩子：伤着了吗？不要到处乱爬，别把衣服弄脏了......
而在大部分爸爸们眼里,这些小打小闹的那都不叫事儿，因为他们自己从小也是这么“皮”过来的！所以，在保障安全的前提下，爸爸可能更倾向于给孩子自由成长的机会，也更适合扮演与孩子一起探险的伙伴。
图片来自Life Camp乐夫营地活动（微信号LifeCamp乐夫营地）。
参加夏令营、户外徒步活动、攀岩、攀树等等充满挑战性的项目，一方面可以塑造父亲在孩子心目中“勇敢”、“自信”的形象，为孩子提供最好的榜样，另一方面可以用体验的力量真正鼓励孩子在心理素质、身体素质上得到锻炼和成长。
成为孩子的第一任体育老师
网络上流传着一种说法，称比起欧美发达国家，中国青年走进健身房的频率低得令人羞愧。其实，这是因为过去经济条件有限，在当时的时代背景下，很少有家庭会有意识的培养孩子的运动习惯，但这种情形随着80/90后逐渐成为新生代父母的主力军，已经在逐步减少。
运动是释放压力、锻炼身体、提升抗压能力的好方法，而爸爸就是孩子的第一任体育老师。从教孩子走路开始，在不同的年龄阶段，爸爸们可以带孩子做适合的运动，增强孩子的体能和运动意识。
孩子年龄与适宜运动项目对照表
1-3岁幼儿期：
培育运动协调能力为主，结合趣味游戏，注意安全保护。因此应当选择一些比较简单的运动，如爬行、攀登、跳跃等。
3-5岁学龄前儿童：
这个年龄段的孩子可以更多的进行户外活动，为以弹跳类为主，如摸高、跳绳、健身操等，有利于促进身高发育。
5-7岁成长期儿童：
5-7岁的孩子正处在幼儿期人体第一个生长发育高峰之后的阶段，发育速度相对放缓，心血管系统技能发育减速。因此，在这个阶段，不宜让孩子频繁参加大强度、长时间的运动，可以参加一些类似攀岩、攀树、球类比赛的体育游戏来提升孩子对运动的兴趣，也可以考虑游泳、滑冰、儿童卡丁车等项目。
图片来自Life Camp乐夫营地活动（微信号LifeCamp乐夫营地）。
8-12岁少年儿童：
这一阶段的孩子在速度、灵敏度和力量上都有了一定的基础，也有了自己的运动偏好，建议选择特定运动项目进行培养，兵乓球、网球、羽毛球、棍球、棒球、真人CS等都是不错的选择，但要注意避开对抗性、冲击性特别强的项目，因为此时孩子的身体仍在发育中，骨骼相对脆弱，若运动量不适当，非但起不到促进孩子成长的作用，反而会延缓身高发育。同时，家长要注意提醒孩子做好运动保护，避免受伤。
图片来自Life Camp乐夫营地活动（微信号LifeCamp乐夫营地）。
向孩子展示“爱”与“责任”
孩子的高素质成长，离不开良好的家庭氛围。作为父亲，想要得到孩子的尊重与信赖，首先需要让孩子感受到父母之间的关系是和谐、稳定、有爱的，这就需要爸爸们多抽出时间，与妈妈一起做家务，与妻儿共同参加家庭活动。
在日常与孩子交流的过程中，应采取适当的方法，让孩子了解爸爸妈妈工作、照顾家庭的辛苦，如采取“一日家长实验”，尝试让孩子来主持一天的家庭生活，负责这一天的家庭卫生、买菜、做饭等安排，有条件的家长还可带孩子参观自己的工作，让孩子知道家庭的每一分收入都应该珍惜。
如果有机会，还可以带孩子一起参加公益，向孩子展示作为公民的责任感，培养孩子的爱心与奉献精神。
原文转载自微信号“成都素质教育”，更多亲子教育资讯及安全常识科普，
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