很多孩子在2岁叛逆期经常说的两个字就是“不要”。不要睡觉，不要洗澡，不要吃饭，不要喝水……
总之无论你要他做什么，他都和你唱反调。
这个时候真的很容易让家长火大！
其实这些行为都代表着孩子进入人生中的"第一个反叛期"，他们正在增加自我意识，追求独立，渴望用自己的能力解决问题。
塞卡在5月的稿子中有和大家详细讲到。（戳这儿回顾：孩子的两个叛逆期你真的知道吗？）
之前塞卡也有和大家讲到孩子第一叛逆期的行为表现。
他们想要参与到成人的生活与行为活动中来；
并且他们自以为能做的或自己要做的事情都被成人代做了，所以在这个时候，他们往往要坚持将已经完成的事情退回原状态，然后自己再重做；
他们也常常逆着父母的意愿，对父母的要求说“不”“不要”等等。
"第一个反叛期"是每一个孩子心智发展的必经过程，当我们了解后，我们就不会被这些似是无理取闹的表现搞到火大了。
那么我们应该如何陪伴孩子度过这个叛逆期呢？
理解及尊重孩子
从孩子的角度去思考他的想法及感受，倘若孩子的对立行为是合理的，以安全为前提，让孩子有选择的自由空间，父母不须处处设限。
可以尽量给孩子选择题而不是是非题。
例如：
问孩子要不要睡觉，孩子100%回答不要，那么家长就可以换个问法，“让熊大陪你睡觉还是熊二陪你睡觉啊？”通常孩子会顺着这个问题去抱着玩具躺下来。
称赞和鼓励孩子
如果孩子想要自己做事情或者帮家长做事情，要给予孩子鼓励和称赞。
肯定孩子的行为，不仅能培养孩子自信，还可以培养孩子“我可以帮助别人”的信心。父母的鼓励，能让孩子们感受到自尊和价值感。
例如：
孩子在家里帮忙打扫卫生或者是帮家长做事，这时候家长可以跟他说：“谢谢宝宝帮忙。”
在超市里，如果孩子想要帮忙提篮子或者推推车，家长也不必阻止，可给予孩子鼓励对他说：“宝宝你真棒，都可以帮妈妈做事啦。”
教导孩子"可以做的事"
孩子并不知道哪些事情可以做，哪些事情不可以做，所以就需要大人为孩子们“导航”。
如果大人一直将“不要”"不可以"挂在嘴边，就会让孩子觉得这个世界充满着危险，久而久之，孩子会变得不愿挑战与尝试。
而我们家长应该做的，就是教导孩子“可以做的事”，不直接给孩子说那些事情不能做，而是在安全的情况下，让孩子自己去感受。
例如：
宝宝老是想要碰热水瓶，但是这是一件很危险的事情。在家长的保护下，家长可拿着宝宝的手指去触碰热水，让宝宝自己感受、自己体会然后知道这个是滚烫的、是有危险的，我不能做。
宝宝在玩耍时，一直拿玩具砸人，家长就可以尝试告诉宝宝"应该把玩具放在该放的地方"，而不是一味地否定孩子的做法。
引导孩子觉察及辨识情绪
2-3岁的孩子已经开始增加自我意识，然而受限于语汇表达能力以及情绪的觉察辨识还不成熟，因此经常以哭闹等方式作为自己的表达方式。
那么这个时候就需要家长帮助孩子，引导孩子察觉和辨识自己的情绪。
例如：
父母可以选择一些与基本情绪有关的绘本，协助孩子觉察自己生气时的表情和肢体动作，并与生活情境作连结，协助孩子觉察及辨识自己的情绪。
塞卡说
了解孩子的真实想法，才是教育孩子的第一步呀~
你觉得呢？
*塞卡，三级咨询师，多年心理学专业知识学习经验及咨询经验，参与多项四川省实验项目。擅长领域：学前儿童心理学、发展心理学。
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