编译 七君
你或你的另一半曾经考虑过有了孩子就不再工作吗？这对孩子真的有好处吗？
在我们的社会里，女性占据着重要的地位。根据2015年《中国性别平等与妇女发展》的数据，2013年，全国女性就业人数超过3.4亿，占就业总数的45%。而在农村地区，中国妇女是劳动力的主力军，从事农作的70%都是女性。
但是有了孩子后，许多职业妈妈会因为不能随时陪伴孩子而倍感内疚。不仅妈妈们这么想，社会上有不少人也有这种看法。
全国妇联与国家统计局2010年的一份调查显示，赞同“男主外，女主内”的男性和女性的比例分别为62%和55%，和2000年相比分别上升了8%和4%。在美国情况也类似。根据皮尤研究中心（pew research center)在1997年到2007年间进行的一项调查，有41%的美国人认为越来越多的母亲出去工作对社会是不利的，而仅有22%的人认为这是件好事。
图片来源：《第三期中国妇女社会地位调查主要数据报告》
因为这些原因，不少妈妈有了宝宝之后会休假在家带孩子，甚至从此开始做起了全职家庭妇女，一心一意扑在家庭身上。以香港为例，根据《香港女性统计数字2015》，2014年在30-34岁这个年龄段的未婚女性中，有94%的人有工作；而同年龄段的已婚女性中，只有64%还在工作。
全职妈妈们为了孩子和家庭牺牲了自己的职业生涯，但她们的一番苦心，对孩子的未来真的有好处吗？50年的研究数据会告诉我们什么呢？
简单讲结论的话，需要上班的妈妈可以松口气了，因为你不仅仅在帮助负担家庭的经济开销，还通过自己的行动告诉孩子有一份工作的重要性。
有越来越多的证据显示，有工作的妈妈不仅对家庭经济状况有好处，还可以对孩子产生良好的教育意义，甚至能影响孩子的未来就业、婚姻关系和精神健康。
哈佛大学商学院的研究人员调取了跨国调研机构国际社会调查项目（International Social Survey Programme）在2002到2012年间的5万人的数据，结果发现，如果妈妈在孩子14岁之前出门在外工作，那么女儿长大后也更有可能有份正经工作，做高管的可能性也更高。和那些全职妈妈的孩子相比，职业母亲的女儿长大后的薪水也会更高。
另外，男生的妈妈如果是家庭妇女，那么婚后他就更不可能帮另一半做家务，花在家里的时间也比那些妈妈是职业妇女的男生更少。
当然，在这项研究中的职业母亲并不都是工作狂，虽然有一些人每周工作60小时，但另一些每年只工作几个月。不管妈妈的工作状况如何，母亲的榜样作用对孩子有非常大的影响。
先别急着说，“这只是美国的情况吧！”实际上在这项研究中，全世界24个国家或地区都是如此，其中就包括东亚的日本和中国台湾。
2010年一项荟萃研究也发现了类似的结果。这项荟萃研究综合了跨度为50年的69个研究的数据。结果发现，和全职妈妈的孩子相比，职业妇女的孩子长大后在学习和社交方面遇到的问题更少、学业成绩更好、也不太容易患上抑郁和焦虑。
对于那些单亲家庭，或者经济状况不好的家庭来说，母亲上班对孩子未来的积极作用就更大了。
哈佛大学商学院教授 Kathleen L. McGinn 认为：“职业妈妈给了孩子这样一个信号：家庭和职业都是有价值的，这对孩子有好处。”职业妈妈可以向孩子亲身示范如何平衡工作和家庭的技巧。
当然，这并不是鼓励妈妈们抛弃孩子、只管工作。陪伴孩子当然对孩子的成长是有利的，但是妈妈如果也有自己的职业，那么两相权衡之下，孩子的收益会更大。
但是不论如何，爸爸和妈妈花在家庭的时间很难做到平等。比如在发达国家，已婚女性每周花在家人身上的时间是17.7小时，而已婚男性为9小时，仅为妻子的一半。这就对职业妈妈提出了更苛刻的要求。
那么，职业妈妈要如何平衡工作和家庭呢？来看一看下面这些实用的建议吧：
让孩子和另一半也参与家务，一家人商量后合理分配各自的任务。
把要做的事情按照重要性罗列出来，依次处理。
让孩子学会自我管理，家长从监督者变成协助者，这对培养孩子的独立能力也有好处。
做一些简单制作、容易保存的料理。清蒸、凉拌、水煮的食物也可以一样美味营养。
好好利用周末的时间，为工作日做准备，这样就可以避免工作日的手忙脚乱。
剪一个容易打理的发型。
把电话和会议安排在通勤的时候、出差的路上。
