近期各地征兵体检工作渐入尾声，然而今年体检淘汰率高的令人咂舌。眼看着一个个朝气蓬勃的年轻小伙子纷纷折在了体检关上，引发了大家对中国青少年体质的深思。
相信每个人都听过这样一句话：少年强则国强，这个”强“字体现在了青少年的身体素质上。青少年的健康不仅关系到青少年个人的成长，更关系到国家的强盛和民族的希望。
在改革开放30多年来，中国在富国强民的道路上取得了令人瞩目的成就，但是在今年的征兵体检工作中，“爆表”的淘汰率提醒着每一个人，青少年健康问题需要引起高度重视！
一、青少年体质对国家至关重要
梁启超先生在一百多年前发表了《少年中国说》，在文章中他把强国的希望寄托在了青少年身上。如今这种理念已经被越来越多人淡忘，在中国家长心中，孩子的学习成绩更加重要，想要孩子成材只有学习这条路可行。
“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细，此甚可忧之现象也。”这句话是毛泽东在《体育之研究》开篇就写到的，他还提出了“欲文明其精神，必先野蛮其体魄”的口号。
可是他们忘了，没有青少年强健的体魄，何来强健的国家？没有强健的国家，何来幸福的未来？强健青少年的体魄已是当务之急，是国家刻不容缓的事情。
二、中国青少年体质问题令人堪忧
有人曾拿晚清躺在床上吸食鸦片的“东亚病夫”与现在躺在床上玩手机的青少年做了张对比图，不少人称十分形象。
目前我国青少年长期处于亚健康状态，速度素质、耐力素质、柔韧素质、力量素质、爆发素质连年下降！
当今青少年的健康问题真的如此严重？通过以下征兵体检不合格的原因我们可以得到答案。
1）血检、尿检不合格：
原因是饮水少或长期饮用汽水、可乐、含甜蜜素等化工产品的饮料，食用含酒饮品、火锅、膨化食品等引起，饮酒过度，熬夜过度。
2）视力不合格：
原因是不懂卫生用眼，疲劳用眼和长时间看手机。
3）体重不合格：
原因是生活不规律、饮食不科学、锻炼不积极、肥胖带来的高血脂、高血压等并发症也相应增加。
4）心脏、血压不合格：
原因是长期熬夜、运动不科学、心理素质差等引起。
三、如何提高青少年体质健康水平？
造成青少年身体健康问题的主要原因是，青少年缺乏良好的生活习惯、饮食习惯、以及运动量不足。
只有让青少年从萎靡不振的状态走出来、从虚拟游戏回到现实生活中、从垃圾食品转化为营养食物，这样他们的体质才能不断提高。
少儿体适能可以成为孩子健康成长的助力，帮助孩子养成良好的体育锻炼习惯，给孩子提供充足锻炼时间的同时，也加深了孩子对身体健康的重要意识。
对于提高青少年体质健康水平，少儿体适能承担起了义不容辞的责任，毕竟中国需要的正是这样可以锻炼青少年体质的机构，而不是治疗青少年健康问题的儿童医院。
文章来源于微信公众号【曦和少儿体适能】
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