言传身教，作为家长，孩子的第一任老师，家长的每一举每一动对孩子都会有着潜移默化的作用。每个家长都希望自己的孩子聪明懂事，饮食上，教育上都会竭尽所能的提供最好的，却殊不知，对孩子最好的教育来自父母的一言一行。
家长自身的坏习惯一定要及时改正，不要等影响了孩子才追悔莫及，尤其是有一些坏习惯，还会让孩子变笨，我们来一起看看，你身上有这些坏习惯吗？是不是正在影响着你的孩子。
1、晚睡晚起
现在很多家长作息不规律，晚上熬夜睡得晚，早上起得晚，使得孩子也一块跟着晚睡晚起，这样的坏习惯不但会影响孩子的生长发育，还会影响孩子的智力。
晚上八九点就应该让孩子逐渐进入睡眠状态，睡前不要让孩子玩的太兴奋，会影响孩子的睡眠质量。而家长在这个时候最好保持安静，停止一切活动，陪着孩子读读睡前故事，和孩子一起睡觉。早上早点起床，可以和孩子一起锻炼身体，这样才是健康的生活方式。
2、零食不断
有的家长平时很爱吃零食，每天零食不断，也会给孩子准备零食，孩子就会也养成吃零食的习惯。零食吃多了，就会影响孩子的正餐，使孩子不能摄取足够的营养，而且零食里或多或少都会有添加剂，吃多了会影响孩子的健康。
如果正餐吃完了，再给孩子吃零食，也会让孩子始终处于一个过饱的状态，研究表明，长期处于过饱的状态，会让人变得懒惰，脑细胞也会出现早衰现象。
3、不爱读书
现在的家长有时间就喜欢刷刷手机，打打游戏，不喜欢看书学习，这种习惯对孩子的影响非常大，不爱学习读书，就决定了孩子的高度，即使你逼迫孩子学习，但是孩子却只会向你看齐，如果你的孩子不爱学习、看书，那么，你首先要从自身找原因，而不是一味的逼迫孩子。
脑筋是越动越活的，想要孩子聪明，那就要和孩子一起养成好习惯，天天陪孩子一起阅读、学习吧。
4、过于谦虚
虽说谦虚是中华民族的传统美德，但是对于孩子还是该夸奖就夸奖，该批评就批评，过于谦虚只会让孩子失去信心。最常见的一类家长就是让孩子学这个学那个，可是当其他家长称赞孩子时，家长却本能的谦虚起来。这在孩子眼里就会认为我现在不够优秀不够好，就会使孩子失掉信心，觉得自己比较笨，时间长了，孩子就会自暴自弃，孩子就真的会变笨。
不要小看家长这些无意识的动作，它们正在一步一步吞噬着孩子健康的身体和聪明的脑袋。不想让孩子变笨，爸爸妈妈就赶紧改掉这些习惯吧。
