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与公众号的读者交流时，Jo妈发现许多妈妈都被孩子“胆小”、“害羞”、“不敢独处”、“粘人”的“特点”所困扰。
这仅仅是个性的问题吗？
其实，这些“特点”是孩子认知经验不足的问题。孩子一出生都是无知无畏的，“害怕”是他们渐渐学会自我保护的表现。我们家长究竟做了哪些事让孩子把自己保护起来了，我们哪些做法可能导致孩子“害怕”呢？
怕把我闷在屋子里
很多宝宝都是所谓的“家里疯”——在家玩的特别疯，可一出门就各种害羞，比如在早教中心不敢参与集体活动，见到陌生人就躲，到陌生环境就局促不安。
先不忙着找孩子的原因，先问问自己每天带孩子出门的时间超过半小时吗？很多妈妈都是全职带孩子，全家都还没醒就爬起来做饭、洗衣，刚吃好一顿，又该做下一顿饭了，带孩子出去遛弯、认识自然的时间几乎没有，而有些妈妈是有心而力不足，没法自己带孩子上下楼又抱孩子又推车，更不用说去公园逛商场接触各色事物。
我们这么辛苦，还有哪里做的不够吗？其实，只需要提高我们的陪伴质量。
宝宝心里在想什么？
这里是哪里？我没有来过。这是什么人？我不认识，为什么要和他说话？还是在家好，我一定要让妈妈保护我。
比如滑滑梯，同样一个游戏，在家里与父母玩和在陌生环境陌生人面前玩的感受是完全不同的，孩子对未知事物和未知环境恐惧很正常。所以，我们要多带孩子去户外认识这个滑梯，才能消除宝宝的恐惧。
天气允许时，每天再忙再累也抽出半小时到一小时带孩子去户外，要“指指点点”给孩子介绍树木、汽车，介绍小区“保安”，随意的和隔壁家奶奶聊聊。周末，经常带孩子去更远的陌生环境玩玩，接受自然声音的刺激。慢慢的，孩子适应能力就提高了，也知道怎样面对陌生人了。
最爱的人不告而别
因为要与亲近的人（通常是妈妈）分别而产生焦虑不安的情绪，这就是宝宝的分离焦虑。分离焦虑最早在宝宝6个月的时候就会出现，通常会持续到入园。
很多父母害怕孩子哭闹，处理的做法都是不告而别。让其他照顾者分散宝宝注意力，然后自己蹑手蹑脚离开。
当宝宝在被骗几次后，稍微感到气氛有些异样时，就会跟在你屁股后边，让“逃跑”变得困难。这可不是一件好笑的事，这说明他们变得焦虑敏感，害怕分别。处理不好日常的分别，那入园、入学都会成为孩子心理上不小的挑战。
宝宝心里在想什么？
“我不能让妈妈离开，她走了我就再也见不到她了。”年幼的他们还不懂得短暂离开的意思，分离才会让他们焦虑不安。
那么，妈妈正确的做法就是让他们知道分别只是暂时的，妈妈很快会回来。
经常带宝宝玩一玩躲猫猫或捉迷藏，也可以在去洗手间或者厨房的时候，提前告知宝宝，告诉他们“妈妈去厨房，5分钟就回来。”用这些方法不断让宝宝体会短暂分别的意义。
真正要离开的时候，需要跟宝宝告别并告诉他们妈妈什么时候回来。刚开始宝宝一定还会哭闹，但这是学会分别正确且必经的阶段，多重复几次，分别对宝宝来说就没有那么难熬了。
爸爸妈妈在争吵
大人们无关紧要的争吵在孩子看来是最恐怖的事。千万不要以为宝宝还小，不可能察觉父母情绪的变化。要知道，即使宝宝还听不懂大人讲的话，又或者争吵没有发生在孩子面前，他们都能从爸爸妈妈日常的互动、语气和呼吸中感受到气氛的变化。
反复压抑在这种情绪中的孩子，常常会怀疑自己，变得孤独、冷漠、执拗，极其缺乏安全感。
宝宝心里在想什么？
是不是我又犯错了，爸爸妈妈是不是不爱我、不理我了……
脾气爆发前，先深呼吸，想想：我这是给孩子做什么示范呢？
每对夫妻都有自己的相处模式，为了孩子我们有责任一起探索出解决矛盾最好的办法。
总是听到“不”“不”“不”
我们每天对宝宝说的最多的话就是“不”，“不要”、“不行”、“不可以”……这些带有制止警告意味的话大人平均每9分钟就会跟宝宝说一次。
“别在地上爬、别吃手指、别啃脚丫、别拿笔乱画、别把各种东西放嘴里、别乱摸乱碰……”
说“不”最多的阶段就是0-3岁左右，这正是他们需要自由探索的年纪，而我们却用一声声“不”，剥夺了他们权利。
宝宝心里在想什么？
常常被否定的宝宝一定会很困惑：为什么我做每一件事都是不对的，我喜欢画画、我想要认识周围的东西，这些都不对吗？
注意宝宝的安全没有错，但也请在保证安全的同时，给他们相对自由的探索环境。把危险物品收好，让他们自由爬行。准备一面黑板墙，让他们随意创作。陪伴在身边，鼓励他们摆弄每一件有意思又安全的物品。一起跑、一起跳，一起疯，这难道不是最好的养育吗？
爸爸妈妈不会陪玩
闺蜜曾经哭诉说有一段时间加班忙项目，压根没时间陪孩子，就连看看孩子，都是在他睡着的时候。结果没过半个月，宝宝就不跟自己亲了，抱他的时候表情还有些不情愿。这种疏远，花费了好久才修复回来。包括Jo妈自己，也经历过努力的修复亲子关系。
一方面是没时间，另一方面是不会陪。玩具、绘本往宝宝面前一推，自己坐在一旁玩手机。任凭孩子在咿咿呀呀也不回应。还有更夸张的，为了不让宝宝闹，抱着孩子一起玩电子产品，美其名曰陪伴。
宝宝心里在想什么？
刚开始他们会想：爸爸妈妈不陪我，他们不爱跟我玩，他们是不喜欢我吗？我来闯闯小祸吸引他们一下。
渐渐地，他们会想：你们不喜欢我，我也不喜欢你们，我只爱跟陪我的人一起玩。
陪孩子玩他们爱玩的，读他们该读的，用亲子间有趣的互动，让他们感受关心和爱。别忘了，你在看手机的时候，孩子在看你。（完）
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