原因一，咬颌关节的不协调，不完善。
宝宝夜间磨牙一般是在熟睡后，因咬颌关节发育不完善、神经反射作用而发生的，这时口腔内没有食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，这样会使牙齿磨损严重，影响牙齿的健康。
原因二，胃肠功能和消化功能出现了问题。
宝宝胃的消化功能比较弱，不能有效地消化食物，所以导致睡觉后磨牙。当宝宝吃多了或吃了不容易消化的食物后，他就会出现胃功能紊乱。到了晚上胃里的酸水一上来，或者宝宝有一点点的食道返流，就从他的胃里流到食道里了，这时宝宝就会从吞咽的动作变成咀嚼的动作。所以在晚上要给宝宝适当的调整一下饮食结构，他的咬牙情况就会有所好转。郑老师建议，宝宝要注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。
原因三，宝宝情绪很激烈，晚上不想睡觉。
如果你吵到宝宝了，让他带着一种不愉快的情绪入睡，导致他会做恶梦、会喊，这样也会出现咬牙现象。如果宝宝带着不好的情绪睡觉，家长要注意让宝宝的精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动，更不要训斥宝宝。
