宝宝每次晒太阳要持续多长时间呢？

通常情况下如果是婴儿，也就是1岁以下的孩子，每天可接受20分钟的日照，就能满足他对维生素D的需要和他对健康的需要了，我们可以每天出去两次每次10分钟。1岁以后就可以增加一点时间，随着宝宝年龄的增长，户外的活动可逐渐的增加并且越来越能够适应了，甚至到了学龄前能在外边待上3-4个小时甚至4-5个小时了，在保证他不晒伤的情况下，可以无限的让宝宝在户外活动，但是婴儿的时候我们还是要把握一定的时间。

对于1岁以下的宝宝来说每天晒太阳20分钟就足够了，如果您怕宝宝晒伤也可以分为2次来完成，每次10分钟。但是晒太阳也不是每个宝宝都可以享有的专利，有的宝宝有严重的过敏体质，比如花粉过敏、严重哮喘等疾病就不适合晒太阳了。如果您对宝宝晒太阳还有什么疑问，可以关注美妈锦囊微信订阅号，在那里您会找到您想知道的视频答案。