激发行动力,用好习惯改变未来

作者:麦田亲子悦读 09-22阅读:2267次

有些人,真的很帅

既温文尔雅,又充满激情

还有无限的创意

潇洒自如地穿梭在不同的身份角色中

他似乎付出很少,却得到很多

就像下面的这位…

从叛逆少年,到哈佛高材生

音乐人、作家、创意达人、品牌顾问...

他是跨界才子,是人生“玩家”

2011年,在台北TED舞台上发生一件奇妙的事,身为演讲者的他,不是在款款而谈,相反却在那里上演一场中西合璧的DJ show。

二胡与琵琶的悠扬回转、黑胶唱片的铿锵节奏,以及琴键上飞舞的手指,操控着台下每一位听众的神经。

可就在鼓点落下之后,他又迅速切换模式,开启了即兴演讲

生在台湾,长在美国的他,在多元文化的浸润下,不仅思维活跃,思想的深度与广度,更是让人刮目相看。有人说,他既有美国纽约客的热情、自信和冲劲,又有东方君子的谦逊与温润,幽默不失风度的演讲风格,让他圈粉无数。

他就是刘轩。一个将人生“玩”到极致的跨界才子。

他念过一些很厉害的学校比如美国的天才学校史岱文森高中、茱莉亚音乐学院...并一路从哈佛大学心理系本科,攻读到博士班。

他也是著名作家刘墉之子一开始,大家总把他当做父亲光环外的名人二代。不过现在,更多人喜欢称他为“刘轩第一”。

因为,他实在很出色。

不仅是心理学家,也是畅销书作家、译者、演讲家...曾获得第二季《我是演说家》全国总冠军

他还是台湾时尚电音教父,同时也是音乐制作人,担任过Cartier、Dior、Jaguar、Coach等国际知名品牌的音乐总监。而他在微软Surface广告中的表现,正好诠释了他的多重身份。

很多人都很羡慕他,可以在不同领域内自如切换,是“玩家”,更是“赢家”。但如果时光倒退二十年,他很想说,其实自己跟大多数年轻人一样:也曾有过迷茫,甚至差点误入歧途。

他是哈佛心理学者,却吃了半年的抗抑郁药

“其实我过得并不好”

8岁那年,他随父母搬到美国。

异国他乡,语言不通。没有一点防备的他,一下子扎入陌生的环境。被排挤、扔石子,是他初到纽约的生活常态。

而父亲刘墉的严厉教育,更让他倍感压力。即使是在美国,父亲仍然坚持让他学习中文。童年时的周末,通常是一边倚在窗檐上写作文,一边看着楼下的玩伴嬉闹。

那段日子真是度日如年。

更让他烦恼的是,大文豪父亲将他成长过程的一点一滴,都写进了后来畅销海内外的散文集《创造自我》三部曲中。他的生活被无限放大,很多隐私糗事、“混蛋”与“叛逆”,都被父亲写进书中。

正值青春期的刘轩当然不乐意。他开始想方设法,摆脱父亲的光环。

初中时,就以优秀的成绩获得总统学术奖,直接进入有“小哈佛”之称的史岱文森高中就读,并且提前半年就拿到了毕业证...紧接着,又被茱莉亚音乐学院录取,主修钢琴和作曲。

之后,他如愿进入哈佛大学,这个天才、奇才、鬼才共聚一堂的世界顶级学府。

或许是早年经历的影响,东西方不同文化的碰撞,让内心敏感的刘轩更容易感受到来自外界的变化和内心的焦虑。他试图去了解这种焦虑和敏感背后的深层原因。

于是他选择主修心理学,并开启了一段从本科读到硕士再一路攻到博士班的励志经历。

一切似乎都很顺利,直到学业进展到研究所的那一年,他终于绷不住了。

在哈佛大学举办毕业五周年的同学会上,他得知有的同学去了好莱坞当导演,有的在华尔街厮杀,还有的则是刚从印度学习瑜伽回来...

只有他躲在自己的房间里面不敢出来。虽然朋友们都很羡慕他可以继续当学生,做研究。但只有他知道,他过得并不好。

比起这些同学,他觉得自己的人生没有方向。同学们已经在人生的跑道上越跑越远,正在发光发热,而他却好像还在象牙塔里原地踏步。

巨大的挫败感与焦虑,让他几乎要窒息了。而之后911事件的影响,又让他很长时间陷入情绪的颓丧期,迫不得已,他向心理医生求助

原以为医生能告诉他一些调节情绪的方法,没想到对方二话不说,直接给他开了抗忧郁的精神药。

服用了半年多,这些精神药并没有使他的情绪有所好转,只是让他的感觉变麻木,不再那么忧郁,但也很快乐起来,对事情也不太上心,仿佛被抽走了灵魂。

他很失望,甚至开始质疑:连心理系的博士生都得服用药物来调节心理,那他这么多年所学的心理学到底有什么用呢?

他把自己关在房间里,反思过去的经历,发现更多的是学术理论、研究报告,而不是具体应用到生活中的行动指南。

于是,他做了人生中第一个重大决定:离开哈佛,离开美国,从此远离学术研究,去探索心理学在真实生活中的更多可能性。

离开哈佛之后,回到台北

在妻子的鼓励下,他的人生简直开了挂

第二年秋天,他回到了台湾。

远离了学术研究的他,一时间不知道要做什么,只好像没头苍蝇一样乱撞。直到他遇见了未来的妻子Cardin。Cardin提醒他,“其实各行各业中,都渗透着心理学,你为什么不去试试看?”

在Cardin的鼓励下,他迈出了第一步。先是去广告公司做品牌顾问、先后服务了奔驰、奥迪、惠普、Intel、YouTube等诸多知名品牌。

也常年在台湾飞碟电台做艺术访谈,主持电视节目“天南地北轩”,几乎每年都有十几场面向不同受众的演讲。

2016年,参加了北京卫视《我是演说家》节目,一举获得全国总冠军

他还是睿智的新锐作家和译者。著有并翻译多部畅销好书,为《联合报》、《东西名人》等报刊杂志撰写专栏。他的心理学类书籍《助你好运》长期霸占台湾图书畅销榜,被李开复誉为少见的“增加人们的积极情绪”的心理学著作。

刚回台湾时,他总是被大家称为“刘墉之子”。随着他不断的努力和尝试,大家意识到,这个年轻人身上,有着父亲光环之外无法令人忽视的品质和能力。

现在,大家更喜欢称他为:“刘轩第一”,甚至当刘墉回台湾时,也曾因为被介绍为“刘轩的父亲”而大为惊异。

而现在的他,还多了另外两个甜蜜的身份,Cardin的老公,两个孩子的爸爸,拥有幸福的家庭。

改变自己,掌握人生的主动权

我只不过坚持做对了这一点

现在的他,每天早上起床都会觉得很幸福,很有动力。因为他知道自己要做的事情,清楚人生的方向感与意义,身边也有深爱的人。

从迷茫焦虑的挫败者,到如今自信从容的跨界才子,两种人生状态的巨大转变,让身边的朋友都很好奇,他究竟是怎么做到?

刘轩坦言:一切都是源于我善于用心理学,优化我的心态和习惯。

很多人以为,心理学就是用来治疗心理疾病。但这只是心理学的一面,心理学的另一面,是帮助你建立正向的心态与高效能的人生习惯

你是否想过,为什么在一个资讯如此发达、机会如此丰富、上升通道如此多元的时代,却还有这么多人,觉得自己在原地踏步,面对未来很惶恐,很不知所措呢?

为什么我们听了很多道理,却还是过不好这一生?

就是因为你光听,却不去行动。

回想起过去的人生,刘轩说虽然他并不后悔,也不觉得人生有所谓的路是白走,但他确实曾经不只一次想过:要是20年前的我,早就知道了这些方法,该有多好?我或许会过上不一样的人生。”

所以,现在的他来到了十点课堂。他希望将这些心理学的工具方法教给你,让你真正行动起来,建立正向的心态、拥有高效能的习惯,掌控自己的未来,少走一些冤枉路。

30堂视频课程,每天更新1堂

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每周更新5堂:每周一至周五,每天更新1堂视频课。环环相扣,每日微小的进步,累积起来,六周之后再回顾,就是一个相当有份量的改变。而刘轩,将会全程陪你一起成长!

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六周之后再回顾,就是一个相当有份量的改变。而刘轩,将会全程陪你一起成长!

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