外出旅行的时候，我们总能在车站、机场看到聚精会神玩手机的孩子，一个简单的小游戏就能让他们安静几小时甚至一上午，但是在眼科医生眼中，这却是需要家长高度警惕的事情。
电子产品是宝宝视力的杀手，真的吗？
在网上的公号文章中，我们经常能看到传言说：电子产品是宝宝视力的杀手。这个传言究竟是对还是错，许多父母也弄不清楚，因而分成了两派：
一派是把电子产品当成早教机让孩子使用；
一派就是怕孩子得近视，根本不让孩子看电子产品。
孩子看手机、看电视、看书的距离，以及使用这些电子产品的时间，这些都是家长应该特别关注的问题。于刚医生尤其想提醒大家，电子产品是儿童近视的罪魁祸首，很多宝宝短时间内近视长了很多的度数，都是和电子产品有关系的。
如何引导孩子正确地使用电子产品才能让避免近视？如果孩子已经带上了眼镜，又有哪些有效的治疗手段？
面对这些问题，你需要一位专业医生的指导。
从医36年
一天帮上百个小朋友解除痛苦
他是最受信任的于刚爷爷
于刚是北京美和眼科院长、原北京儿童医院眼科主任，特级专家。1994年，他被卫生部评为第四届全国优秀院长，2004年作为人才引进调入北京儿童医院眼科，担任眼科主任至今。曾在中华眼科杂志等国家级杂志上发表论文30余篇，领导主研省级、市级科研项目30余项，主研省科委自然基金科研项目一项。
刚来到北京儿童医院的时候，小儿眼科还不是一个独立的科室，只能挂靠在五官科之下，没门诊、没病房、没手术、没奖金、没项目，全部人手只有3个医生、1名退休专家。经过于刚10多年的建设，北京儿童医院的眼科已经拥有100多名医生，成为国内规模最大、水平最高的小儿眼科团队。
每年寒暑假期，于刚一天就要接诊近100名患有眼疾的小朋友，从医36年来，他帮助了数以万计的孩子解除了眼病痛苦。
超级干货：于刚医生给家长的4点建议
1.户外活动
多带宝宝外出活动，看远处能够放松眼部肌肉，有效预防近视。另外，户外活动接触太阳光，能促使身体分泌多巴胺，抑制眼轴直径增长；户外的强光照，能使人瞳孔缩小，景深加深，提高视物清晰度，对眼睛有好处。
2.少接触电子产品
现在很多小孩子，操作手机、iPad比大人都要熟练，许多宝爸妈更是喜欢把宝宝扔给“电子保姆”。长时间、近距离观看电子屏幕会导致近视，过早接触电子产品还容易让孩子患多动症。
3.合理阅读
多给宝宝看色彩丰富的图画、绘本，能很好地刺激视觉发育。不过，睡前读故事需注意以下三点，给宝宝的眼睛足够保护。
①阅读姿势：不要趴在床上看书，不要坐在床上弓着背看书，也不要躺在床上仰头看书。这些姿势都可能引起近视。
②阅读灯：一般室内的灯光都比较昏暗，容易引起视觉疲劳，建议给孩子选用合适的阅读灯，亮度、色泽均适合宝宝。
③阅读时长：不宜太长，适度即可。
4.谨防范眼外伤
3岁前的小宝宝尤其要注意防范眼外伤发生。桌角、锋利的墙壁转角要贴上防撞条，少让宝宝玩利器，不用脏手揉眼睛，也不可以攻击别的小朋友的眼睛。
除了这些，你还能为孩子做些什么
分答邀请到于刚医生录制了一期小讲，将他的专业知识和无数真实案例浓缩为30分钟的语音课程，手把手告诉你如何保护自己孩子的眼睛，1瓶饮料的价格，就能获得对策，战胜困扰各个宝妈宝爸的儿童近视和眼疾。
教你保护孩子的眼睛
▼
大咖推荐
急诊女超人于莺、营养师顾中一、六层楼等多位大咖联名推荐！
▼
六大常见难题
害怕手机和pad影响孩子的视力，怎么有节制地使用才不至于造成近视？
孩子已经近视了，除了配眼镜还有哪些有效的治疗方法？
上次检查还是400度，没过多久就变成了800度，度数为什么长得这么快？
食物也和近视有关系？吃哪些食物才不容易得近视？
夜晚开灯真的会影响孩子视力吗，家长应该怎么做？
其他儿童眼病应该如何防治？
▼
五方面保护孩子视力
误区：有关宝宝近视的三大传言；
自测：用激惹实验排查孩子眼病；
征兆：儿童近视的五大信号；
预防：保护儿童视力的正确方法；
治疗：3种应对儿童近视的措施。
▼
史上最大需求人群
所有希望孩子健康成长的父母。
眼科特级专家请回家
保护孩子眼睛免近视
“小讲”是分答推出的线上付费音频内容，包括20－30分钟左右的音频课程，和随时与主讲、学员交流互动的小讲圈，是主讲知识经验的精华浓缩。
购买小讲后，可不限时、不限次反复收听。
收听渠道：
1）支付成功后，页面会直接跳转收听页。点击页面底部中间播放按钮，即可收听；
2）支付成功后，关注“分答”（ID：zaihang360）微信服务号，点击页面底部中间“我的小讲”－“已购”，点击想要播放的小讲，点击页面底部中间播放按钮，即可收听；
↓ ↓ ↓点击阅读原文，保护孩子的眼睛，避免孩子近视！
