几乎是每位妈妈都希望能够生下一个白白胖胖的健康宝宝，所以每当怀孕时，都会开启“补补补”模式，可是也有一些妈妈，孕期的没少补充营养，但生下的宝宝还是很瘦小，或者孕期去医院检查，医生告知为胎儿偏小，这令很多妈妈非常着急。
不过妈妈们先不要着急，快来对号入座看看，是不是一下几种情况：
都说“一孕傻三年”，有些妈妈怀了孕后，总是会很粗心，甚至连末次月经都会记错。这可能会导致算错孕周哦。因此，请首先要确认自己的孕周是正确的，再根据孕周宝宝的标准大小来作对比，千万别搞错，以免闹出笑话来啦。
身材高大的夫妻，宝宝自然会随着父母大一点，相反的，身材娇小的父母宝宝也会偏小一点，并不是代表宝宝营养不良生长不好哦。
有些孕妈在怀孕期间胃口很好，但是产检时却发现宝宝偏小，其实，饮食结构有很大的关系。并非吃得多就能长胎，如果孕妈偏食，喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类，这也会造成宝宝营养不良。
胎儿偏小也有可能是因为怀孕期间营养没有跟上，也许是因为孕吐，也许是因为孕妇个人习惯，因此，这时候孕妈补充营养是科学的。
有的准妈妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。
孕期补充营养要科学，不可大补特补，要根据孕妈自身条件来决定，如果补过了容易出现巨大儿，导致难产。最好询问一下医生，看看需要着重补充什么。
如果饮食结构不科学的孕妈要调整一下，科学饮食，多吃蛋类、鱼、肉和动物内脏，保证营养均衡。
如果确定不是因为记错孕周或者和遗传有关，那么，准妈妈就需要定期做孕期检查。并且，听从医生的嘱咐，看看是否要进行营养补充!
孕妈要养成一个科学的作息规律，早睡早起。平时要多做做有氧运动，不妨在早晨跟宝爸一起去公园散散步，舒展一下身体，这对于腹中宝宝也有好处的哦。
产检发现胎儿偏小，孕妈们不要着急，情绪波动会间接或直接影响到胎儿发育的。要保持平稳心态，了解胎儿偏小的原因，按时产检，对症治疗。
