相信每一位第一次做妈妈的女士，肯定都是非常激动和兴奋的，就像我此时的心情一样，虽然孩子马上就要满月了，但是我现在的心情依然没有平复，仿佛依然停留在手术台非常激动的那一秒，听到孩子呱呱落地，真的感觉人生圆满了，而且之前所有的经历和痛苦仿佛都不值得一提，所有的过往经历，在那一秒都成为了对未来生活的期待和动力。
做了妈妈之后，心情确实不一样，而且对于未来生活充满了期待和憧憬，尤其是看着我健康的女儿，我真的是感觉非常幸福和开心，因为我和老公都期待着生一个女儿，我们两个人成功的实现了愿望，现在我们一家三口的生活非常幸福和满足，我希望能够分享我的备孕经验，可以让更多姐妹们少走弯路，在备孕阶段能够达到更健康的身体状态，这对于怀孕来说会有很好的促进作用。
不管是年龄大还是年龄小的准妈妈，大家在备孕阶段都需要对自己个人身体健康负责，这对于未来宝宝发育来说会有很好的促进作用，每天的生活饮食都需要合理调理，有条件可以定期到医院进行全面的体检，目的是为了确定自己个人的身体环境和身体变化，可以针对性结合身体情况调节备孕方案，可以避免在调理身体的时候浪费时间。
我在整个调理身体阶段，每天的生活饮食要求非常严格，而且老公还陪我到健身房进行运动，目的就是为了可以提高身体代谢能力，加快自己身体的排毒效果，尤其是通过妥孕还调理身体，补充非常丰富的复合维生素，让身体雌激素分泌水平得到提升，而且卵子质量和卵巢功能都得到调节，尤其是可以针对性的调节排卵周期，所以健康受孕的能力就得到全面提升，在这样的状态下，就可以非常快速的怀孕，还能给宝宝带来更健康的发育环境。
我就是通过这样的备孕过程成功的怀上了宝宝，大概经历了不到三个月时间就成功怀孕了，所以我备孕时间非常短，让很多姐妹朋友都特别羡慕，而且孩子的身体非常健康，希望能够让更多的准妈妈意识到健康备孕的重要性，调理身体的过程也没有那么复杂，大家对于备孕这件事情千万不要太过压抑，这样才能让自己拥有更轻松的心态面对备孕。
