李女士结婚5年，一直怀不上。夫妻俩去医院做检查，诊断结果为李女士长期月经不调而导致不孕，医生建议李女士先把身体调理好后再进行备孕。
看吧，生孩子真的不是你想生，想生就能生的呢。此外，导致不孕不育还有各种方方面面的原因。
但值得注意的是，引起女性不孕不育，其中占总比率最高的是因月经不调（痛经等）导致的妇科疾病。
所以，今天我们就来聊聊这个，会导致不孕、恼人的小妖精——
那要如何判断月经“调”还是“不调”呢？
“顺调”的月经
月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血，卵巢有规则地产生1个月1次的排卵，有赖于卵巢、垂体、丘脑三部分组成的性腺轴正常运转。
正常的月经周期为28-35天，持续3-7天，提前或错后7～10天可视为正常范围。另外很重要一点是需要确定月经周期需要保持一定的规律性，而不是一会儿长一会儿短。
“不调”的月经
① 月经周期起始时间不定：月经周期大于45天，或一年内的月经数少于6～8次，亦或是停经时间达3～6个月甚至更久。
② 月经持续时间不定：子宫出血时间不定且次数频繁。
③ 经期出血量不定：月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且无规律。
月经不调有哪些原因？
1、身体病变或药物作用
① 器质病变
包括生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，脑垂体疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺，肾上腺皮质功能异常，糖尿病，肝脏疾病，血液疾病等。
② 药物作用
如使用治疗精神病的药物，孕激素类避孕药（特别是紧急避孕药）。
2、情绪异常
长期的精神压抑，愤怒或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调。
3、寒冷刺激
女性经期若受寒刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少甚至闭经。
4、减肥或过度节食
过度节食会让人体能量摄入不足，造成体内脂肪和蛋白质被耗用，让雌激素合成发生障碍，影响月经。
5、吸烟饮酒
烟酒中的某些成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
6、神经内分泌功能失调
月经不调要怎么办呢？
饮食方面：
饮食应以富有营养为主，多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
月经量多的需多补铁补C，铁元素是用于补充月经期损失的部分血液，防止缺铁性贫血，而维生素C是用于促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
用药方面：
①先用非处方药
要用药物调整经期，应先用非处方药，即上标“OTC”的药物。这类药物都经过有关部门核准，且不良反应较少，可以根据自己的情况自行选购、使用。
②用药必须适时
● 如果月经周期短、经量过多，应在月经来潮之前服药。
● 如果月经周期长，甚至延后数天，要在行经第28天后开始服药，逐渐调整月经周期。
● 如果是青春期或更年期的月经不调，则应在医生指导下用药。
