月子病是怎么来的?产后盗汗、手关节疼痛是咋回事?

作者:互联网 07-02阅读:2016次

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我们都知道中国的妇女在生产后有坐月子的习俗。古时的医生认为,生产后,妇女的身体虚弱,需要精心护理,以免造成疾患的产生。如果月子里没有好好保养,妈妈照顾宝宝过于劳累,很多人身体就会出现一些的状况,俗称“月子病”。

月子病是怎么来的?产后盗汗、手关节疼痛是咋回事?

根据临床经验表明,产后妈妈容易患这4种月子病!

1.盗汗

盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗两种。生理性盗汗属于正常情况,一般是产后一周左右之内出现。因为孕产妇在晚孕期体内水分是很多的,通过内分泌和神经的调节,分娩之后水分就会排出体内。

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病理性盗汗通常是指妈妈在睡着后大量出汗,醒来之后,出汗就会停止。如果出汗持续一周或是几个月要注意。中医认为产后盗汗主要是因为产时或产后失血过多,阴不能敛阳,阳气外浮,津液随之而泄。

短期的盗汗,妈妈应该多喝水,勤换内衣内裤,注意保暖,预防感冒。如果盗汗长久不消失,最好早日诊治。

2.手关节疼痛

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很多妈妈都会落下这个月子病-手关节疼痛。分娩后,妈妈体内的激素会发生变化,这时会导致关节囊以及附近的韧带出现张力下降。如果过多的从事体力劳动,如过多的抱宝宝,接触冷水,洗宝宝的衣服,就会加重关节的负担,从而引起关节疼痛。

3.膀胱炎

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生产后膀胱的肌肉还很松弛,容易积存尿液。如果不能及时排尿,不注意阴部的卫生,容易感染,引发炎症。所以,产后一定要勤排尿,没有尿意也要定时排尿,以免尿液在膀胱内储存过久,滋生细菌。

4.乳腺炎

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产后妈妈最容易出现乳腺炎。一是因为乳汁淤积,淤积的乳汁较适宜于细菌的生长与繁殖,从而导致乳腺炎。二是因为产后妈妈乳头、乳晕处的皮肤变薄,乳头破损则容易引起细菌感染。所以,妈妈要注意保持自身卫生干净,要经常用干净的湿毛巾擦洗乳头与乳房,防止感染。

正常来说,坐月子不单是30天的,实际上坐月子应该坐够42天。坐月子期间,应该注意环境要干燥通风,温暖,温度适宜。吃要有营养、高热量、易消化,睡要休息好。不能过度劳累,不能做家务活。可以每天做一些简单的形体锻炼和产后操,以没有疲劳感为度。这样可以有效预防月子病!

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