我是小迪，今年31岁，产后三年，产后体重127斤，现体重101斤很多人问我，为什么你生完宝宝可以恢复到以前的身材，我只想告诉大家，最重要的就是信念。信念不是说只要努力就可以，信念是指你再各方面都要有自己的想法，目标，你想瘦多少，你选择什么样的方式，怎样去坚持，这些都是你的信念来决定的！
我当时想到了
产后肯定会发胖的
但是我们想到会胖这么多
甚至等我做完月子了
我还有将近130斤的体重
这要比我孕前的体重整整多了30斤
做完月子我就迫不及待的要减肥
不过家里人都不同意
特别是婆婆
后来我也明白了
大家都是为我好
为宝宝好
终于熬完了三个月
开始了我的减肥之旅
我减肥没用任何的药物
也没用任何的产品
我是在“百变辣妈汇”公众平台上找的专业老师
方法也没有多难
就是饮食运动方面的
但是不是节食那种
是健康搭配饮食那种
怎么样我的饮食
是不是看着很营养很美味呢
这些都不是重要的
重要的是
这样吃真的可以减肥哦
不过大家不要盲目学习
适合你的才是最好的
我这都是量身定制的哦
当然运动也是必不可少的哦
运动也是要适合自己可以
有时候我们可能会认为
运动做的越多越好
但是事实则不然的
没有成功是必然的
信念是非常重要的
虽然我现在已经瘦了
但是每天还会做一些运动来保持自己
你能成为什么样的人
完全取决于你想成为什么样的人
大家加油
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