生完孩子，菜鸟妈妈大多都会听取母亲或许婆婆的办法坐月子。可是很多传统的方法也是一种误区。
不能洗头
婆婆就会经常说生完孩子不要洗头，用头巾把头包住，这么就不会看出来脏还防风。
天啊，我就想问孕妇们气候这么热，一个月不洗头，先不考虑头发油，看起来很脏的疑问。我就想说一个月不洗头，你头发不痒啊？
本来刚刚生完孩子今后，身领会排出很多的汗，这时候假如不洗头，头发就会油腻腻的。会繁殖很多的细菌。所以生完孩子今后本来是能够洗头的，只需确保温度不要太低，以防伤风就能够了。
多喝红糖水
关于女人来说，红糖水真是有百利而无一害。可是产后是不能够多喝红糖水的，也不能长期喝，最好是在产后7到10天适量的喝一些，不然就会致使恶露增多，更严峻，甚至会致使贫血。
多吃鸡蛋
生完孩子嘛，当然要补啦。所以见一个人就会说产后要多吃鸡蛋，弥补蛋白质。
先不说产前吃那么多鸡蛋快吃吐的疑问。本来产后吃鸡蛋吃太多，人体也无法彻底吸收，还简单形成肠胃担负严峻还会影响母乳的排泄和产妇的健康恢复。
所以咱们千万不能把鸡蛋当成饭来吃，天天要操控一定的量。
及时活动
新妈妈们吃完饭以后不要一直坐着，出去散散步可以让你的身材恢复得更快，对瘦身非常有帮助哦。如果能够坚持每天饭后都出去散步的话，一般坚持3周就可以看到明显的减肥效果了。而且多到外面走动，呼吸新鲜空气，有助于调节心情哦。
产后及时收复
人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。束缚能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的。新妈妈产后不可过早大量运动。
麦~家~喂~欣~浩
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数~字~连~一 ~起~就~是~麦~家~
产后不能吹风
看到这一条，我就格外想说夏天生孩子的人怎么办？
尽管产后不能长期对着风直吹，可是咱们一定要坚持室内空气的流转。由于长期不通风，很简单繁殖细菌，所以天天最少要开窗通风半个小时。只需产妇不对着风吹就能够了。
