我头胎是剖腹产，二胎离头胎只有两年时间，医生说不过让我顺产，骨盆小。只能剖腹，明明知道要剖腹，但是不知道为什么，真的好紧张，不知道为什么，眼泪都掉下来了，备皮的时候，腿一直哆嗦。哪怕已经不是第一次了！进了手术室那种感觉还是那么熟悉。打完麻药没多久好像睡着了，又好像产生幻觉了，在红色的管道里到处乱撞，但不是我，我好像还有思维但感觉不到自己的存在。能到有人讲话，但不知道内容。后来便有小孩的哭声。努力了半天，终于看到手术灯了，又看不到了，也许是闭上眼了吧。耳边有人告诉我知道吗你生了一个儿子，有六斤呢，声音不太真实。感觉有人往下压，压的又不是我，想叫嘴又麻。有人说听话，别乱叫。再后来就回到病房了。路上好像有人摸我的脸，应该是老公吧。醒来肚子真的好痛，疼的直流眼泪。一直到第二天早上才算止住眼泪。好奇怪，自己平时不爱哭。说不出话，提不上起来，护士不断来探视，最怕她们按压我的肚子了。那种痛难以形容。术后六小时护士让下床，挪动了半天加上护士和老公的帮助才从床上下来，站不住，在老公肩上趴了一会又上床了，也没走成。不久后便可以喝小米粥了。我一口气喝了两碗。真饿。后来护士说喝多了容易胃下垂。
下面分享我坐月子的小秘密噢
1.月子饮食
第一周(代谢排毒周)目的：清除废血、废水、废气及废物。菜谱：麻油猪肝、薏仁饭，素菜汤，红豆汤
第二周(内脏收缩周)目的：收缩子宫、骨盆腔、腰骨复原，促进新陈代谢，预防腰酸背痛菜谱：麻油腰子，糯米粥，薏仁饭，鱼汤，蔬菜，红豆汤
第三周至满月（滋补进养周）目的：补充营养、恢复体力菜谱：经过第一周的"排毒"和第二周的"收缩"后，第三周起可以开始对吃恢复体力有帮助一道菜──麻油鸡，以及红豆汤、糯米粥或油饭（任选其一），鱼类，属性温和的蔬菜水果
2、产后妈妈最好尽量进行母乳喂养。一方面，母乳喂养对于新生宝宝是非常有好处的，母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得营养，也可以获得母亲体内的抗体，对疾病的抵抗力会比奶粉喂养的宝宝强得多。另一方面，对于妈妈来讲，母乳喂养可以促进子宫收缩，对于韧带的恢复可以有帮助，从而预防子宫下垂。因此，母乳喂养对于产后妈妈和宝宝来说，都是很有好处的。
3、产后妈妈要注意休息，不宜过早参加体力劳动，也不要长时间站立或者深蹲，保持大便通畅，预防便秘，这些都有利于预防子宫下垂。
4、产后妈妈可以适当做一下产后运动，例如提肛运动，这个运动非常简单方便，对于产后的盆底肌恢复非常有帮助。收缩盆地肌肉尽量将肛门往上缩，每次收缩10-20下，每天有空的时候可以多做几次。
5、产后收腹很重要，不管是顺产还是剖腹产，人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，束缚可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病，建议使用产妇专用收复依，我穿的是朋友推荐的那种可以自动消耗脂肪的，穿着舒服不勒，喂奶也很方便。刚开始穿了一个星期肚子就收回去很多，两个多月下来，我掉了二十多斤，多大一把肉啊，哈哈。
建议:
产后六个月是各位妈咪们尽早尽快恢复体型的黄金时机，因为这个时候体内的脂肪是属于流动的，所以各位妈咪们一定不要错过这个黄金时机哦，不然可就追悔莫及啦。
月子里的禁忌：
1、忌用冷水洗漱或清洁物品。洗手、洗漱或者清洁奶瓶等都应该用温水，切记不能直接用冷水，否则会导致身体更加虚弱，甚至受凉感染风寒。
2、忌提重物。产后提重物可能导致用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，对于身体还没有恢复，并且经常会伴有腰酸背痛的产妇，用力不当很可能会发生内部出血的情况。此外伤口愈合的阶段提重物也可能导致伤口再度开裂。
3、忌过度劳累。产妇身体很虚弱，需要及时补充营养，调理身体，要多注意休息，最好不要干粗活、体力活，以防止过度劳累影响恢复，但可以进行一些适当的温和的运动。
4、忌伤心流泪。一些没有生产经验的妈妈会因为产后的系列挫折，如身材走样，哺乳失败等原因而忧虑、伤心哭泣，反而不利于身体恢复，此外经常流泪、看电视等，对眼睛的伤害也大。
5.节食、不注意生活习惯
刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，强制节食不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
很多新妈妈不放心由老人或月嫂照顾宝宝，什么事情都要亲力亲为，但如果休息不好、过于劳累，同样不利于产后的身体恢复。
6.腹部赘肉
女性生完孩子后，腹部赘肉很多，有时小肚子也会出来，腹部太过松弛影响美观不说，还可能导致脂肪堆积产生一些妇科病，因此产后及时的改善腹部迫在眉睫。产后及时的使用束缚带和束缚内衣，在外助缩收腹，防止赘肉推挤和下坠，在内有助子宫复位、排净恶露、缓解腹痛等。
7.改善皮肤
皮肤对一个人的外观到底有多重要，用过美颜相机的都知道，皮肤变好了，整个气质就不一样了，而坐月子是你一次皮肤的改善之旅。
营养：一般人坐月子时皮肤都会很好，因为营养跟的上，基本的肉、鸡、蛋、鱼之类富含蛋白质食物不能少，每天蔬菜水果也要适量摄入，在吃饭之余多喝些汤，例如银耳汤、猪蹄汤、营养丰富，对皮肤也好，如果条件可以的话，可以多吃燕窝，这是很养皮肤的美食。
