很多孕妈们初为人母，心情都很激动。
都一直在注意者宝宝的最新动向，想把自己最好的呵护都送给了宝宝，但其实孕妈们在怀孕期间。
也要注意很多事情，这不但关乎于自己的身体健康，而且对孩子的成长发育也有很大的影响。
第一：在怀孕期间应该进行有规律，有周期性的产检。这样随时才能随时关注到宝宝的最新动态，才能以便于更好的解决问题。
第二：不要轻易的听信民间偏方。一切事情都要在用科学有根据合理的情况下进行，一定要听医生的医嘱。
第三：医生在怀孕期间应该多加运动，这样才能在生产的过程中才不会那么痛苦。
生完孩子后，那么就到了坐月子的时候了，坐月子也是对妈妈们一个很重要的一点。
很多女性做不好月子之后就会落下的病根，甚至会伴随着她的一生，影响十分深远。
那么在坐月子时，妈妈们一定要注意以下几点。
第一，在坐月子时，不要太过于劳累。
在坐月子时，千万不要去厨房做饭，不要从事重体力劳动活。
每天适当的下楼锻炼，散步是必须的，但不能做那些繁琐的家务劳动，包括洗衣服拖地等等。
第二，心情愉快也是。最重要的。
很多母亲生完孩子后，因为是新手妈妈对照顾孩子还很陌生。
有的妈妈经常为了照顾孩子，半夜起来喂奶，换尿布搞得自己手忙脚乱，导致心情十分郁闷，甚至有的人会有产后忧郁症，认为自己的老公不爱自己，只关心孩子，这其实这些都是自己情绪上面的变化，一定要十分注意。
适当的调节自己的心情，让自己的心态放平和，放舒缓，这样才更有利于坐月子。
第三，坐月子时不能见风，外面风大时最好不要出门。不要过多沾水，不能太勤的洗澡。
最好是一星期一次洗澡的频率，有的妈妈爱干净，喜欢每天洗澡，但是坐月子时千万不能做的，忍一忍等月子做完在重新打扮自己也来得及。
第四，就是在哺乳婴儿时，应该坚持母乳喂养。因为母乳喂养的婴儿，身体各方面发育会更好，这样宝贝才能健康。
现在大多数都市女性都不注意坐月子，坐月子是民间，自古以来的说法已经留流传了几千年，所以坐月子用它的一定的科学根据，
大家不要嗤之以鼻，认为这是封建迷信。
有一句话说的好做作，不听老人言，吃亏在眼前。
所以新手妈妈们在坐月子时一定要注意，这样才能保证自己以后的身体健康，才能保证自己的生活幸福美满。
另外利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。

但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴！！！
