在我国，有40%多的妈妈都会选择剖腹产，妈妈们的本意是瓜熟蒂落，对自己对孩子都好，顺产是美好的愿望。可是有些事也实属无奈，宝宝胎位不正，自己骨盆小，自己力气不足，等各种原因都会导致剖腹产。既然遇到了，就要好好照顾自己的身体，以免以后留下病根。我是两次剖腹产，第一次没有注意，结果第二胎的时候发现盆腔粘连，孩子都差点出不来，医生说这都是产后偷懒了，没有恢复好造成的，这次可要改正了。剖腹产后第1天要注意这些护理细节，也别忘了让家人帮忙，不然护理不好，弄错了，会留病根的，准妈妈们一定不能大意了。

平躺6个小时

剖腹产后首先要去掉枕头平躺6个小时，让子宫、内脏复原。也为了让血液供应到头部，防止头疼。

1、头部侧向一边：平躺的时候，虽然身体不能动，但是头部是可以动的，注意把头部侧向一边，万一有呕吐物，可以吐出来，防止被自己吸到气管里去。

2、不要乱动：在这期间身子就不要乱动了，反正自己也动不了。

3、禁食：在这期间还不能吃饭，因为肠道在手术过程中受到激惹，还需要一定时间恢复，如果进食容易发生肠胀气，影响身体恢复。

4、防止静脉血栓：躺着的时候，由于身体不能动，容易发生静脉血栓，要家人不时地给按摩腿部，这个真的很重要，在医院里就发生过类似的事情，所以医生会特别嘱咐的，这都是经验教训。其实很简单，就是用双手、带着一定的力度，捏一捏、揉一揉、翘一敲、抬一抬双腿就好了。

5、输液：在平躺的过程中一直输液，会打宫缩素，有的产妇对宫缩素不是很耐受，会感到特别疼痛。我生大宝时疼到恶心的程度，生二宝倒是没什么感觉。

6、压肚子：肚子上会一直放着一个沙袋，减少腹部伤口的渗血。医生会给压肚子，把沙袋放到肚子上，一边揉一边压，促进恶露排出和子宫复原。压肚子的操作大约要持续3天，麻药过后会感到疼。有的妈妈也是难以忍受压肚子的痛，见到医生就会害怕，我也是第一次特别疼，第二次不疼。

6个小时之后

1、翻身

6小时之后，可以翻身活动一些，这样可以促进血液循环，促进肠蠕动，尽快排气，目的是防止肠粘连、盆腔粘连，避免发生一些产后合并症状。自己是很难翻身的，这时需要家人的帮忙。翻身后也很难保持侧身，可以在后背上垫一个枕头，让自己保持侧身的姿势。由于伤口的疼痛，注意翻身一定要试探着来、轻轻的，要不然太疼受不了。

2、进食

平躺6小时之后就可以进食了，吃一些容易排气的食物，如白萝卜汤，增加肠胃蠕动，促进排气。可以喝小米粥上面的液体——叫做米油，这层米油营养丰富，可以增加能量。还可以喝水，因为还是躺着的姿势，需要准备一个吸管杯。除了这些液体的事物，基本不能吃别的东西。

3、哺乳

当能够半坐起来的时候，就可以试着给宝宝哺乳。让家人帮忙把病床摇起来，在后背垫几个枕头，自己抱着宝宝，或者让家人抱着宝宝，送到胸前，开始哺乳。开始没有乳汁，只是让宝宝早接触，一方面让宝宝及时学会哺乳的姿势，另一方面可以刺激母乳分泌。一般母乳要到第二天或者第三天才来。

剖腹产住院时间一般是3-7天，在期间，第一天的护理是最繁琐的，也是最重要的，一定不能忽视每一个细节，让自己身体尽快恢复，不要落下一身病。

妈妈们，你们在剖腹产的时候注意过这些护理细节吗？一起来聊聊吧！如果您觉得有用，麻烦点个赞再走呗！如果还有不清楚的可以留言，我们一起讨论哦！感谢支持！

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。