准爸妈们都想提前知道宝宝的生日，
有的为了起名，
有的为了买衣服（哪个季节），
有的为了安排在哪坐月子，
有的为了避开某个星座……
但是往往两个医院会算出两个预产期，
实际出生的日子也和预产期不同。
究竟预产期是怎么来的？
用什么方法算最准？
预产期不是精确的分娩日期
预产期，即孕妇预计生产的日期。
由于孕妇大都难以准确判断受孕的时间，
所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。
预产期不是精确的分娩日期，
预产期的意义不是表明孩子必定会在预产日当天出生，
在自然临产的产妇中，
仅5%左右正巧在预产期分娩，
85%左右在预产期前后两周内分娩，
这都属于正常范围。
所以，预产期只是为了方便提醒准妈妈，
在宝宝即将出生的时间段早作准备。
每个人的体质不同，
分娩也会出现提前或者滞后的情况，
因此预产期只能作为分娩的重要参考信息，
具体是否分娩还需查看临产症状。
教你自己算出预产期
根据末次月经计算
末次月经日期的月份加9或减3，
为预产期月份数。
天数加7，为预产期日。
当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，
但实际情况每个女性周期都不同，
因而需适当进行调整。
根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期，
可以依据胎动日期来进行推算。
一般胎动开始于怀孕后的18-20周。
计算方法为：初产妇是胎动日加20周，
经产妇（生过两个孩子及以上的）是胎动日加22周。
根据基础体温曲线计算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，
从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
根据B超检查推算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，
并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）
从孕吐开始的时间推算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，
就是末次月经后42天，
由此向后推算至280天即为预产期。
预产期到了还没生怎么办？
终于盼来预产期，但是肚子依然纹丝不动，
孩子还没降临，这可怎么办？
其实，宝宝在预产期前后两个礼拜内降生都很正常，准妈妈应该静下心来，耐心等待，
此时需要做以下三件事：
继续产检
此阶段准妈妈要继续配合医生进行产检，
并把孕早期的产检报告，
首次胎动的日子等信息全部告诉医生，
方便医生核对或者重新确定怀孕周数。
注意胎动
在分娩前夕，
胎动监测是了解胎宝宝生存情况的最直接途径，
如果胎动少于3次/时，
或者20次/12小时，再或者准妈妈感觉胎动减弱，
就要立即前往医院进行检查，
医生以此采取相关措施，决定生产时机。
与医生密切联系
到了此时，分分钟都是关键时刻，
准妈妈务必要与医生密切联系，
及时告知胎动情况，
配合检查并观察羊水量，
在医生的密切监护下安胎。
注意：如果推迟天数超过了两周，那么很可能会出现胎儿缺氧或者胎盘老化的现象，对产妇和胎宝宝都不利，应该立即住院随时观察。
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