5月23日，陕西铜川市一小区发生悲惨一幕，一名年轻女子抱着不到10个月大的婴儿，从8层高楼坠落身亡……
昨天上午9点，该小区4号楼下停放着一辆警车，业主三两成群小声议论着："这么年轻，怎么就这么想不开呢？"对于这对母子发生的不幸，令该小区不少业主感到惋惜。
据该小区4号楼的一位业主回忆，凌晨2点左右，他在睡梦中被"咚"的一声巨响惊醒。"当时以为是物业工作人员关门的声响，所以并未在意，没想到第二天一早才听说，深夜有人跳了楼。"
另一位业主则惋惜地表示，坠楼的是一位年轻母亲与一名不到10个月大的婴儿，听说这名母亲产后抑郁，可能是与家人发生争吵，情绪激动，一时想不开后，抱着婴儿从8楼坠落……
由于悲剧发生在凌晨，事发后并未被人发现，第二天一早小区物业工作人员发现时遂报了警，然而当120急救中心赶到现场时，母子均没有了生命迹象。
目前，事件具体原因警方仍在调查。
无独有偶，
在泉州也曾发生过产后抑郁造成的悲剧！
福建：女子产后抑郁杀死儿子后又杀女被人拦阻获刑10年
据《泉州晚报》报道，在福建省泉州市德化县38岁的林某某由于患上产后抑郁症杀死自己的亲生儿子小北后又开车去杀自己的亲生女儿小雪，后被婆婆与邻居拦下，林某某还想用刀自杀被亲友制止，又采取头部撞墙、撞地、咬舌头等方式自杀均被制止，直到林某某的父亲赶到现场用白色绳子将她绑住送到德化县精神病医院治疗。2015年9月7日，法院认为，犯案时，林某某属限定刑事责任人。德化县法院一审以故意杀人罪判林某某有期徒刑10年。
产后抑郁症究竟有多猖狂？
咱们先来看一组数据：
产后抑郁症的发病率在15%-30%
产后抑郁症通常在6周内发病
近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪
抑郁时间再在3-6个月或1-2年不等
甚至终身患病需长期治疗
自杀死亡率可达15%-25%
再次妊娠则有20%-30%的复发率
产后抑郁症的病因
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什么是产后抑郁症
● 产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。
●产后抑郁症在分娩后的第一周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。通常3-6个月后自行恢复，严重的可持续1-2年，再次妊娠则有30%的复发率。
产后抑郁症的表现
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程度较轻的心绪不良
受激素和神经变化的生理因素影响，分娩后很容易有情绪不稳、沮丧爱哭、担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲下降、易发怒、注意力不集中等程度较轻的心绪不良的情况。
这种很正常，一般分娩3-7天后开始，10-14天内可自行缓解，不用太担心。
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应该重视的产后抑郁症
在分娩后4周内发病，表现程度不是一般情况的心情不好，主要有：
●情绪低落、郁闷，高兴不起来；
●对什么都没兴趣；
●心情烦躁，易激动发脾气；
●担心多虑，紧张恐惧：
过分关心或担心宝宝，或对宝宝缺乏兴趣，担心养不活宝宝，害怕自己伤害宝宝，害怕与宝宝两人单独在家，失眠，食欲下降，不能照料自己和宝宝；
●悲观绝望、无助感、无望感、自责自罪、自伤自杀的观念和行为。
严重时因担心宝宝在世界上受苦，出现利他性自杀，即先将宝宝杀害而后自杀。
这类产后抑郁症产妇应早期识别，积极治疗，避免不良的后果发生。
产后抑郁症的预防与治疗
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预防
●产前接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理；
●疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时产妇也尽量睡觉；
●多带着宝宝到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光；
●注意为自己创造安静、闲适、健康的休养环境，保证营养补充；
●多与丈夫、好友以及别的新妈妈聊天，多倾诉，多沟通，告诉他们你的感受，必要时，寻求帮助。
●做好母亲角色的转换，放弃完美主义的想法，不要迫使自己做所有的事情，不要期望每一件事都做的十全十美，对自己、丈夫、对宝宝的期望值都要接近实际。
最后
愿每个妈妈都能被温柔以待
少一些抑郁，多几分快乐
综合网络、泉州晚报整理编辑
