怀孕是对女性最幸福的事情，可以为家庭带来新生命，延续自己与丈夫的血脉，但怀孕的过程十分痛苦，从备孕到分娩孕妈要一直注意自己的身体，还要不停的补充营养，不能剧烈运动，其中孕妈最头疼的，就是孕期的忌口，美食的诱惑力太大了，可在怀孕期间孕妈是不能吃各式各样零食的，但很多孕妈在怀孕之后，总喜欢偷偷吃一些零食，这其实是会影响胎儿健康的，孕妈们可一定要管住自己的嘴。
杨女士最近就因为偷吃零食差点导致自己腹中的孩子流产，究竟是怎么回事呢？原来孕妈在孕期忌食味重辛辣的食物，杨女士的婆婆也是十分注意这一点，特地从老家赶来给杨女士做饭，可是自备孕开始杨女士就再也没有吃过一顿味重香辣食物，平时就贪嘴的杨女士终于在怀孕7个月时忍不住了，偷偷去楼下超市买了几包辣条解馋，可是这一解馋不要紧，杨女士腹中的胎儿却出了问题，杨女士吃完辣条后就感觉到有些上火，就在当晚杨女士小腹就开始剧烈疼痛，丈夫急忙将杨女士送入医院，检查后发现是急性肠胃炎，在经历了一场手术后，杨女士和胎儿才脱离了危险，自此杨女士再也不愿意吃辣条了。
下面就是几种孕妈在孕期比较喜欢吃的零食，一起来看看对孕妈和孩子有没有影响吧。
1、 奶茶
奶茶是许多年轻女性热爱的饮料，在孕期的孕妈们也不例外，由于长期食用清淡的食物，所有许多孕妈都希望喝点奶茶给自己口中增添点滋味，但是孕妈可要注意了，奶茶是好喝，可千万不要贪杯，一般市面上售卖的奶茶中都含有食品添加剂和防腐剂，并且为了使奶茶受人喜爱，经常要往奶茶中加入糖精，这就会导致孕妈身体糖代谢紊乱引起孕妈身体肥胖，严重时还会引起妊娠糖尿病，其次奶茶中富含反式脂肪酸，并且奶茶中的含量是远高于其他食物的，如果孕妈喝下过多的奶茶，反式脂肪酸就会被孩子吸收，严重影响腹中胎儿的身体生长发育，所有各位孕妈在实在忍不住时可以少喝几口。
2、 辣条
辣条是每个喜欢重口味的人都喜欢吃的一种食物，辣条的特点就是比较辛辣，调味料比较重，这对于孕妇的身体来说是会有一定的影响，辣条首先是容易导致消化不良，大家想必都有辣条吃多的经历，那个时候只感觉胃部难受，对于所有食物都没有胃口，这是因为辣条口味过重且还有大量的食品添加剂，刺激到了胃部，导致孕妈们没有了胃口，要知道不吃东西孕妈的身体就会缺乏营养，影响到肚子里宝宝的成长。其次就是辣条中含有防腐剂和色素，刚吃下去时，会感觉到十分美味，但是非常容易引发急性肠胃炎等肠胃疾病，有时候还会引起便秘或大便带血，这些情况对于孕妇的身体来说都是百害而无一利，因此为了解馋，少吃几口辣条是可以的，但是千万不要多吃。
3、 冰淇淋
冰淇淋是夏天怀孕的孕妈们最喜欢的食物，冰冰凉凉的口感，加上甜味的诱惑，会让许多贪嘴的孕妈沦陷，冰淇淋属于凉性的食物，会刺激孕妈的胃部，导致孕妈的肠胃不舒服，严重时还会引起孕妈宫缩，所以孕妈在吃之前一定要再三斟酌，尽量少吃，平时孕妈可以用酸奶或牛奶制作成布丁，在饭后可以当作小点心或者甜点吃，实在想吃冰淇淋时，可以将冰淇淋放在室温较高的屋内，等冰淇淋温度稍微升高后食用但是少吃冰淇淋解解馋可以，一定不能用冰淇淋代餐，或者是在吃下过多的冰淇淋之后，引起孕妈食欲不振，消化不良等情况的发生。
4、 方便面
不知从何时起网络上就传开了方便面有害的谣言，甚至有人认为方便面会致癌，这样的说法是错误的，但是孕妈还是要少吃方便面，因为方便面的主要成分就是碳水化合物，而调味料主要就是味精和盐等，虽然对人体无害，但是方便面中并不能给孕妈提供孕期所需的营养，在孕期中孕妈的身体是一个人摄入，两个人使用，因此在食物这方面，孕妈可不要放松警惕，该补充的营养还是要补充，缺乏营养会导致孕妈患病，并影响到胎儿的生长发育，一时的改变口味食用方便面是可以的，但是可千万不要把方便面当作主食来吃。
那么你呢？你在孕期有吃过哪些零食呢？有没有因为偷吃零食而引发什么有趣的事情？大家快来分享一下自己的孕期经历吧。
