很多孕妈妈在宝宝6个月之后都很苦恼，如何睡才最有利于宝宝的健康成长呢？孕期分为孕早期、孕中期、孕晚期，因此每个孕期宝宝的成长情况不一样的。下面我来给大家解说一下各个孕期宝妈如何睡才最有利于宝宝的健康成长。
1、孕早期
就是在怀孕前三个月，这三个月内也不是说孕妈向怎么睡就怎么睡的，也是要看孕检的结果来看看该注意些什么，如何睡会更好，这个孕期最好还是平躺好点 2、孕中期
怀孕在4-6个月这个阶段是胎儿的快速发育时期，孕妈的肚子也相对鼓起 ，因此在孕中期最好不要有大幅度、高频率的翻身动作，尽量选择平躺或者侧卧的方式。 3、孕晚期
孕妈和胎儿在孕晚期是一个比较危险的时期，因为胎儿的发育已经趋向成熟，所以孕妈需要保持良好的睡姿，最好是左侧卧睡，避免造成胎儿宫内缺氧或者早产。
保持一个姿势睡觉对于孕妈来说是很不舒服，因为婴儿太大会压迫宫内血管，血液流通不畅，使得孕妈身体不适。因此在孕晚期卧睡，或者拿孕妇枕头垫，这样能让孕妈睡的舒服，又能保护胎儿。
