孕妈到了孕中期的时候，孕肚会随着肚中的胎儿的发育越来越大，从而行动变得非常不便捷，而伴随着这一生理变化，孕妈的身体也会出现各种各样的生理反应。这些生理反应通常会使孕妈非常难受。
那么孕妈在孕中期的时候，会被哪几种痛苦所折磨呢？
1、晚上经常性的失眠
随着胎儿一天天的长大，孕妈的子宫也随之而越来越大。而日益增大的子宫因为没有其他拓展的空间就不得不压迫到孕妈的内脏，从而导致孕妈晚上睡觉时胸闷气短、心慌难受，难以进入睡眠。失眠对人身体的伤害非常大，尤其是孕妈由于自身免疫力下降，身体比一般人弱的多，相比较于一般人，孕妈更难应付夜夜失眠的情况，所以孕妈一定要想办法改善自己的睡眠质量。针对于这种情况，孕妈可以选择在睡觉时用孕妇枕垫在腰后，托起孕肚从而减轻孕肚对身体的压迫，提高自己的睡眠质量。值得一提的是，孕妈的免疫力比正常人要差很多，所以孕妈在选择孕妇枕时，一定要纯棉面料的孕妇枕，因为棉花是天然纤维，不容易滋生细菌，这一点非常重要，孕妈应该注意。
2、腿脚部会有抽筋的情况
有些孕妈到了孕中期时经常有腿脚部抽筋的情况出现，尤其是坐卧久了，这种情况就会更加严重。出现这种情况的时候，很多孕妈会认为是自己缺钙，然后盲目的吃很多补钙的营养品，其实孕妈如果在孕期规律饮食的话，缺钙的可能性是很小的，更大的可能是日益变大的孕肚给孕妈的下肢压力过大，从而引发孕妈腿脚部不断抽筋。如果孕妈出现了这种情况，不用太过担心，只要孕妈在白天行动时，能坚持带着托腹带，这一情况就可以得到很好地改善。
3、胃部有灼烧的感觉
还有很多孕妈在孕中期的时候经常会觉得自己胃部有灼烧的感觉。其实这是因为怀孕期间孕妈体内会产生孕酮，而孕酮会使人的贲口，也就是人们常说的胃口发生松弛，这样一来，胃里的食物就会很容易反流到食管里，导致胃部产生灼烧感，所以孕妈经常会感觉到胃部有灼烧感。尤其是在孕中期的时候，孕妈肚中的胎儿越来越重，对腹腔的压力也会越来越大，这时候胃液反流会变得更加容易，所以胃部灼烧的情况也会出现的越来越频繁。孕妈想要改善这一情况，可以选择多吃水果蔬菜，蔬果对防止胃液反流的效果是非常好的。
每一个孕妈为了能够生出健康的宝宝都会经历很多难熬的事情，那么你呢，你在孕中期的时候，有上面这些感受吗？
