不少准妈妈在做大排畸检查的时候，可能在发现单子上有“脐带绕颈”这几个字就大惊失色了。然而医生们都会告诉你这是产科比较常见的现象，孕妈们不用过度担心。确实脐带绕颈的发生率大概20%~25%属于比较常见的脐带异常现象。不过尽管有医生的安慰，但是看到脐带绕颈这四个字很容易脑补出“宝宝在腹内被脐带勒紧窒息”的画面，究竟它对宝宝的危害有多大呢？我们又应该怎么应对脐带绕颈呢
1.脐带绕颈的产生原因
当胎儿发育到一定阶段时，就会在羊水中活动，伸伸手和脚，甚至翻个跟斗，大多数时候胎儿和脐带可以和平共处，但一不小心可能胎儿就会把手脚或身体和脐带缠在一起，产生脐带绕颈的现象。
2.脐带绕颈到是否会对宝宝产生危害？
只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。然而，缠绕周数多及压迫程度重的胎儿，就会影响脐带血流。首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心减慢；严重者，可能出现胎儿缺氧，甚至胎儿死亡。
3.脐带绕颈一定要剖腹产吗？
一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。
4.孕妈如何正确数胎动？
一次胎动是指胎儿一次连续的动作，而不是踢一脚或打一拳就算一次胎动。每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动每次计录1小时。把3次计数的数值相加，再乘4，就代表12小时的胎动数，正常胎动数为12小时内30-40次。孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
5.如何尽量避免脐带绕颈，如果检查出脐带绕颈妈妈们应该怎么做？
1、减少震动
如果是孕晚期的准妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。
2、多取左侧卧位
由于妊娠晚期的子宫呈右旋转，故左侧卧位可改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，恢复血管的直径，从而保证胎盘的血流量。左侧卧位时可增加胎盘的血流量，故可改善胎儿宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育，减少低体重儿的出生和降低围生期胎儿死亡率。特别是胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。因为这个姿势比较难保持，推荐使用多功能孕妇枕辅助支撑腰背部。
3、勤数胎动
准妈妈要学会数胎动，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。
4、适当活动
孕中期检出脐带绕颈现象的孕妈们其实不必过度担心，因为此时胎儿体型较小，活动空间充足，有时候会自己通过活动解除脐带绕颈。
孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错。
5、考虑剖宫产
如果临分娩时，脐带绕颈的宝宝出现心跳异常，宫内缺氧现象时，需要及时进行剖宫产。缠绕周数过多时也可遵循医嘱选择剖宫产。
在孕期，如果发现有脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心，妈妈们如果能学会数胎动，就能做到心里有底安心待产了。
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