文|好孕姐
关于胎记，有这样一个美好的传说：当一个人临终前，爱人流下的眼泪如果落在了他的身上，来生就会化作一块胎记。这样爱人就可以凭借胎记来再续前缘。
然而这只是人们一种美好的慰藉罢了，胎记若是长在比较隐蔽的地方，或许没什么大碍，但是如果长在了显眼的位置，如：四肢、脖子、脸上就会带来很多烦恼。
大部分胎儿身上的胎记，属于单纯的皮肤基底层色素沉着，有些会随着宝宝长大后，逐渐变浅，消失，有些胎记则伴随终身。
小部分属于血管型的胎记，如：鲜红斑痣、草莓样血管瘤等，是一种平面性的良性肿瘤，初期时，虽无异常感觉，日后当血管瘤扩张速度加快时，就会造成组织坏死，凝血功能变差，皮肤瘙痒出现破溃，出血不止。严重的可能会由良性肿瘤，转变为恶性肿瘤。
想生个白白净净的宝宝，在孕期时就要注意这四点：
减少辐射伤害
孕期时，孕妇要减少使用手机、电脑、等电子产品，避免使用打印器、复印机、微波炉等，长期经受辐射伤害，有可能导致胎儿血管分化出现变异，使得毛细血管向外扩展，充血，形成红色胎记。
摄取均衡营养
孕妇要以高蛋白、低脂肪、性温的食物为主，每天摄取全面均衡的营养，同时补充一些复合维生素。避免缺乏微量元素及矿物质，影响胎儿体内色素合成生化。
少食色素类食物
孕妇少食用含有人工色素的食物，如酱油、软饮料、糕点，常食用这些人工色素含量高的食物，容易导致胎儿体内色素沉着。
如果想让宝宝皮肤白净，可以多食用些杏仁、牛奶、草莓、木瓜等食物，这些食物不仅能协助胶原蛋白的生成，还有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质。
蔬果要清洗干净
怀孕期间，若是吃了被污染的、含有农药、激素残留的蔬果，很有可能造成胎儿基因突变，形成胎记。所以，孕妇在吃蔬果前，一定要清洗干净，避免农药残留。
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