原标题：150篇自然分娩干货文章，你想知道的分娩真相都在这里
新胎教和自然分娩
新胎教 | 自然分娩 | 启能母亲
Hi，你好！我是Kama，今天小助手终于把自然分娩知识整理完成了。将近150篇文章，涵盖了分娩心理建设、预产期、医院选择、陪产技巧，以及第一、二、三产程等一系列分娩知识，看完它们，相信你会拥有一个从容、淡定的孕期，以及对分娩有一个更美好的憧憬。
我们会对某些事物陷入恐惧或慌乱中，往往是因为我们对它不了解、没有准备，而当我们对它胸有成竹、做好了充分准备的时候，我们就能以轻松、胜算在握的心态迎接它。分娩也一样，当我们对它不了解，加上道听途说了一些不好的体验后，我们就会陷入对分娩的恐惧和焦虑中，并蒙住你的双眼让你无法看到分娩的美好。
盐妈一直在努力做的事情，就是传递自然分娩的正能量，让每一位孕妈妈更了解分娩，让自己成为自己分娩的主导者。
做一位爱学习的孕妈妈，让知识武装我们的生活，让科学扫去我们的担忧，愿你能从这150篇文章里面获得感悟。
分娩心理建设
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分娩
心理
建设
分娩对一个家庭的幸福感深有影响
终于知道，为什么那么多妈妈的分娩感受差
悟！孕期的每一个努力不会白白浪费
请放下你的分娩故事，让生命流动
这个年代的生育，我们究竟丧失了什么？
生孩子不自信，4个理由告诉你“我可以自己生”
分娩视频
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分娩
视频
视频集锦 | 从子宫到地球，宝贝们生活记录片~
视频：胎儿从受孕到出生最清晰的神奇过程
视频 | 纳尼！生娃时爸爸、妈妈、宝宝是啥关系
视频 | 有先生与女儿陪伴的分娩，值得看看！
视频揭秘：没有医学指征的剖腹产有什么不好？
视频：宝宝一出生就会吃奶，请让更多妈妈知道
分娩方式
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自然
分娩
究竟什么是温柔分娩？看分娩大咖总结的八大点！
张宏玉教授告诉你自然分娩的六字真言
分娩像婚礼一样策划，留下一个温暖记忆
顺还是剖？从3个案例来看态度和生理条件一样的重要
原来自然分娩这么赞！为什么我没早点接触？！
剖后顺 剖后顺不靠运气靠预谋，助产士与生育教育讲师教你如何谋
拥抱剖后顺 | 这些因素可能是你顺产不成功的症结
剖宫产后的100%情绪，谨防！二剖三顺励志妈经验谈（上）
剖宫产后的100%情绪，谨防！二剖三顺励志妈经验谈（下）
第一胎剖腹产第二胎想要顺？你必须要知道的十个知识点
剖后顺对母婴双方的好处，循证学角度是这样分析的
提高剖后顺成功概率的建议——送给第一胎剖腹产第二胎想顺产的妈妈们
你有没有更奇葩的剖后顺理由，反正我有
剖宫产 你跟孩子不亲，有可能是分娩方式不对？
剖宫产，老公做到这7件事，你一定是幸福的女人！
水中
分娩
水中分娩的美，还有水中分娩的是与非
关于胎位
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胎位 图解胎位，告诉你胎位有多重要
孕期这些拥有良好胎位的必备方法，你不得不知
纠正
胎位
臀位妈妈不要哭，心中有信念就有希望
纠正臀位：与宝宝联结沟通的方法
臀位转正，一位孕妈妈所做的努力以及她的感悟
分娩辟谣
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分娩
辟谣
脐带绕颈要剖宫产？别自己坑自己啦！
松弛素，让孕妈又爱又憎的激素
国内所谓的羊水偏多，羊水偏少是中国特色？
“耻骨疼痛”可以顺产吗？
个子小，是不能顺产的理由吗？
分娩启动
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预产期 妈妈，你别催我！等我准备好了就会出生，预产期不是事
不要再问我预产期啦！我没有“预产期”，只有“预产月”
挑个好日子，不如等个好日子！让宝宝自己决定出来的日子
纳尼，说好的预产期也可以改? ! 这是什么道理?
启动
分娩
不仅鸟妈妈会筑巢，人类在分娩前也会筑巢噢
过了预产期还没发动怎么办？我可以做些什么？
预产期只是估算时间，过了可以试试这8个小招助发动
第一产程
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产程
知识
降低剖腹产几率，就把超详细的分娩指南带进产房吧！
分娩开始了，除了把自己交给医生外，我们还可以做什么？
“放轻松，动起来”简单6个字，让你产程进展更顺利
人工破膜后，她顺了你剖了，Why？
分娩时内检会痛么？几张图让你秒得答案
刚才检查宫口是开六指，现在开两指？医生，你没搞错吧？
见红了，要生孩子了！见红多久会生？
破水了没宫缩，你是不是很害怕呀！
分娩吃喝只有巧克力、红牛？其实你可以对自己好一些
必读：10条降低剖腹产几率的建议
怎么造孩子，就怎么生孩子
关于内检、开宫口的那些事（看图说话）
我什么时候才会生？读懂这些焦虑少一些
认识
宫缩
疼痛，是顺产的助力而不是阻力
生孩子如果没有疼痛，你以为真的好么？
超形象的分娩疼痛描述，改变你对疼痛的看法，可以获得不一样的感受
缓解
技巧
让人抓狂的宫缩和水母一样？分娩使用有奇效？（附音频）
一个小方法让你“品尝”到全身极度放松的快感
写一段属于自己的冥想词，分娩更容易，回忆更美好！
还咬着被单握着拳头？这种方式生娃大错特错！
不是调侃的调侃，分娩时的那些音乐
分娩减痛技巧：骶部舒缓法
超实用的分娩精油用法，不收藏就可惜了
老公说他不懂冥想引导，这两篇冥想词收藏好，让分娩变得更容易
关于分娩疼痛的舒缓绝招：呼吸减痛！
一名助产士分享的3个分娩案例，让人惊叹的分娩镇痛法
请不要忽视分娩医院之环境对你的影响
一句话就能改变分娩结果？语言的魅力，你意想不到！
加速
分娩
躺着生孩子？你out了，分娩体位知多少
生孩子可以蹲着、趴着、坐着……这些是帮助分娩进展的方法
这么“折腾”的分娩方式，竟然让如此多的妈妈顺利分娩
陪产
技巧
分娩陪产技巧：先生陪产靠谱吗？
放弃爸爸陪产的机会？看过再决定
怀孕分娩，老公们做到这些幸福加倍！
生孩子这件事，跟老公的关系？
准爸爸，请进！产科医生有话说
爸爸，你在哪里？我出生时，你很重要！
生孩子要不要陪，谁来陪？论陪产的重要性
分娩挑战
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分娩
挑战
关于分娩：有一种难产叫做情感难产！
《分娩遭遇这9种不顺利的情况，可以这样做！ 》
《分娩遭遇这9种不顺利的情况，可以这样做！-2》
《分娩遭遇这9种不顺利的情况，可以这样做！-3》
谨防入坑！这些原因可能会增加你剖宫产的几率
有种分娩叫缓慢的开始，4天4夜的努力如何做到？
第二产程
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产程
知识
生娃就像拉便便一样？超详细的第二产程
分娩尴尬事：一边生一边拉
生孩子只能憋气用力吗？NO！NO！
盆底肌 会阴无撕裂？你可以！详细会阴按摩图解
视频 | 生或没生，原来盆底肌锻炼可以这样做，高清视频请收藏
盆底肌锻炼这样做才是对的，我现在才知道！
分娩中遗憾的事：遭遇侧切，你应该这样温柔、体贴的照顾它
盆底肌锻炼，每个女人都必须重视，无论生没生孩子，顺产还是剖宫产
第三产程
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肌肤
接触
人生最初一小时——肌肤接触，影响宝宝肠道菌群的定植
解密：胎盘娩出之牵引助力，正常么？
小视频：要想母乳更顺利，警惕分娩可能遇到的情况
视频 | 神奇的乳爬，宝宝天生就会自己吃奶
为什么孩子出生后不要洗澡？推迟新生儿第一次沐浴好处
新生儿的神奇本能——乳爬
大家都说三早一晚，三早到底要多早？
晚断脐 三早一晚，晚什么？晚多久？
医护沟通
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分娩
计划
分娩计划范本参考
第一次挂助产士门诊，我与助产士的对话
待产包新物件，可视化分娩计划get起来！
知情
沟通
分娩像ML，如果性爱被干预，你还能高潮吗？
羊水少，我不要做砧板上的鱼！
医院
选择
生孩子要顺利，选医院很关键！请根据这12条建议选择的分娩医院
分娩集合
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分娩
集合
想顺产想自然分娩，孕期要做这些准备
关于分娩，送给准妈妈们的一些建议
剖宫产不是你想选，想选就能选的！
剖后顺专辑：原来没有你想象的那么难
医院·人物采访
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医院·人物采访
产房里的7个真实故事，助产士们这样守护生命的诞生
高龄产妇
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高龄产妇
超过35岁了，我怎样得到一个健康的孩子
想要“二胎”却已“高龄”两个真实产经瓦解你的担心和焦虑
专家们说了，高龄怀孕，不仅可以而且好处多多！
自然分娩工作坊
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自然分娩
工作坊
别笑！分娩课程真的会提升夫妻关系
有熟人好办事，生孩子这事……那可不一定！
你顺产没信心？可能跟他有关
甩手掌柜，No way！造孩子生孩子，男人都得出力
想自然分娩，剖后顺的妈妈，参加《自然分娩工作坊》全国网络课
用自然分娩迎接生命诞生--《自然分娩工作坊》面授课
亲爱的：
如果你也想实现你的分娩愿望，来让我们一起为分娩做准备吧：
《自然分娩工作坊》全国网络课
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讲师：盐妈网陈广湛Kama
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