小颖怀孕以后,虽然老公也主动帮自己分担家事,但小颖那一丝不苟的性格,总嫌他收拾的不够好,太对付!就常常趁老公去上班,自己一个人挺着孕肚再重新把家事都做一遍。
这天依旧如此,老公出门以后,小颖先把地拖了,又把厨房收拾一遍。劲头上来了,竟然还要给家里来个大扫除!又洗又涮的一天倒也平安无事,就这么过去了。可是晚上睡到半夜,小颖就觉得肚子一阵疼痛,吓得整个人都不敢动了。老公慌忙起床连夜送小颖去了医院。
医生给小颖做了常规检查,幸好胎儿没事,又叮嘱小颖不要太操劳,注意休息。也是这个时候,小颖老公才知道自家小妻子竟然嫌弃自己的家务,每天这么折腾自己,难免夫妻俩心里有了些小不愉快……
其实,也不怪小颖老公生气,怀孕了挺着肚子还不消停,好在这胎儿没事,万一没扛住呢?真是太任性了!小颖虽然是“男子气概”习惯了,但是怀孕以后,可不能不把自己当回事,还跟孕前似的爬上爬下,做这做那。胎儿如果没事,那是你幸运,胎儿如果有事,那到时候你就是再多对不起和后悔都换不来一个健康安好的宝宝!
伸腰别用力
一般人伸个懒腰是非常放松且不顾忌的。但是孕妇不行,早起伸懒腰的时候一定要注意不要幅度过大。晾衣服需要抬头踮脚的时候,也不要过度伸腰,长时间的绷着肚皮,对胎儿来说是很不利的。
弯腰要小心
做家务比如扫地、拖地、洗衣、收拾东西等,很多事情都需要妈妈弯腰或者下蹲来做。这时候就需要注意,孕初期弯腰次数不要过多,一定要小心,避免长时间弯腰。孕4月以后,肚子变大更注意要少弯腰,即使要弯也一定要动作轻柔、扶着东西慢蹲慢起,不然很容易挤压到胎儿。
爬高行为要禁止
像换灯泡、拿柜顶上或者放在高处的东西、清理屋顶脏污等,这种需要爬高的家事孕妈还是老实点不要尝试了,交给老公去做就好。爬高的话,孕妈身体负担很重,爬高时间久了,重力不稳,很容易摔倒,这不管是对孕妈还是胎儿,都是很危险的。
太重的东西不搬不提
根据研究表明,重量在25kg以上的物体,孕妇一定不能搬提。25kg以下的对子宫影响可以忽略,但是25kg以上就会使子宫后移向下,影响它的功能正常。所以,孕妇一定要注意避免搬提重物,以防孕早期影响胎儿着床,导致早产;孕晚期子宫受到刺激,引发早产等问题。
参考文献:
杨保军,北京天坛医院妇产科医生《孕妈妈最想要的孕期指导全书》
豆宝娘亲,复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】
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