一年四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育都有着重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
春末，即3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一定安全的发育环境，对于预防畸形非常有利。日照充足是春季怀孕的另一个益处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角醉在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，大阳照在皮肤上，既能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康大有益处。
秋初，即9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果上币的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副食品供应充裕，有利于孕妇身体康复，并促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理也较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于其生长发育的骨骼钙化，不易患询楼病。当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避开肠道传染病的高峰期。
一项最新的研究结果表明，在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵日。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性交次数过疏或过频都不利于受孕，性交间隔过短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前节欲3-5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。另外，应尽量安排在最接近排卵日的时间性交。因为排卵之前过早性交，精子在女性生殖道里停留时间过长，至排卵时精子质量差；而排卵后过迟性交，卵子等待时间过久，受精时质量差。两种情况都影响受精卵的质量，不利于优生。
每对年轻夫妇都希望拥有一个健康、活泼的孩子，选择自己最佳受孕时机则能使希望变成现实。
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