很多宝妈没法理解，我家宝宝才2岁，平时我也不让她吃糖，奶粉喝的还少，为什么还会牙齿发黑烂掉呢？
原来是因为刷牙太晚了！姿势不正确！
随着上下门牙陆续长出，你可尝试用较柔软的婴儿牙刷及开水替宝宝刷牙，让宝宝逐步体验刷牙的感受。这样，待宝宝的臼齿长出时，他就会较容易适应使用牙刷刷牙。
宝宝第一颗臼齿长出后，家长必须每天在孩子早上起床及晚上睡前替他刷牙。
孩子两岁前，家长应为宝宝选择一支刷毛柔软，刷头大小约为港币10分直径(约15mm)的牙刷。牙膏方面，初期替孩子刷牙是不需使用牙膏，可待孩子会吐水后才开始使用。
要有效地为宝宝清洁牙齿，刷牙时最好顺序刷及使用正确的刷牙方法：
先刷全部牙齿的外侧面。
然后刷所有牙齿的内侧面。
最后刷全部臼齿的咀嚼面。
帮宝宝刷牙时，可让他坐在你的大腿上或让他躺在床上，以便你看清楚宝宝的牙齿。
宝宝两岁后，可让他学习自己刷牙
在孩子两岁至6岁期间，家长可为孩子转用大一号的牙刷，并让他于每天起床及晚上睡前学习自己刷牙。如孩子会吐水，可让他用一颗青豆大小的含氟化物儿童牙膏刷牙。
此外，孩子由于手部小肌肉还在发育中，以致未能完全掌握刷牙的技巧，为确保孩子的牙齿干净，家长须每晚替他补刷牙齿一次。家长可以站在孩子后侧，用一只手轻托他的下巴，让孩子的头部稍微向上以便于替他刷牙。
参考文献：
香港卫生署的牙齿俱乐部
作者Vivi是中国首批注册营养师，海归营养学硕士，国家一级营养师，国家食品工程师，中国营养学会成员，微信公众号、搜狐母婴和头条号千万阅读量专栏作家。专注传播国际主流的营养和科学育儿知识~
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