手足口预防与食疗方:四豆饮(黄黑绿白)

作者:Rayman妈妈营养育儿 05-15阅读:2670次

每年春夏交接的时候,各种生物都随着上升的阳气涌动而出,尤其4-8月,就会进入手足口的高发期。

【小知识】

温病是指感受四时不同的温邪所引起的多种急性病的总称。其特点是:发病急、初起多见热象偏盛,而且容易化燥伤阴,常见的有“风温”、“春温”、“湿温”、“冬温”、“温毒”等。

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手足口病是什么?

手足口病是由一组肠道病毒引起的,患病宝宝和无症状的病毒携带者是主要传染源。

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传染途径

这些人群的唾液、疱疹液、粪便中含有大量的病毒,可以污染手、毛巾、手帕、水杯、牙刷、玩具、餐具、衣物等。宝宝可以通过接触污染水或饮用被污染的水而经口传染。患病宝宝咽部分泌物中含有病毒,可以通过咳嗽、喷嚏、说话等污染周围的空气。如果宝宝接触患儿,可因为吸入被病毒污染的空气而被传染。

所以,一旦发生手足口,隔离是必须的!尤其是家里有多宝贝的情况下,需要单独隔离患病宝贝。

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发病时间和高峰期

手足口病从每年的四五月份开始增多,七八月份高发,主要侵犯 5 岁以下的宝宝,尤其是 1 ~ 3 岁的宝宝发病率最高。

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患病症候

患病初期的宝宝,有轻微的流鼻涕、咳嗽、低热等类似感冒的症状。继之,口腔内出小水疱或溃疡。大一些的宝宝会告诉妈妈嘴疼,小宝宝则表现出爱流口水、拒绝吃东西、哭闹。

妈妈检查一下宝宝的口腔黏膜可以发现,在舌、两颊部或唇齿侧有粟米样的斑丘疹、水疱或溃疡,周围有红晕。同时,宝宝的手、脚、臀部出现或平或凸的斑丘疹或疱疹。这些皮疹不痛不痒,斑丘疹在5 天左右由红变暗,然后消退;疱疹则是豆粒状的,里面有浑浊的液体,痊愈后不留痕迹。

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妈妈要知道:

1、手足口病属于自限性疾病,不需要特殊治疗,只要护理得当,宝宝不出现严重的并发症,一般1周就可痊愈了,但需要隔离两周。

2、手、足、臀部皮疹初期,可涂炉甘石洗剂;疱疹形成或破溃时,可涂0.5% 的碘伏。妈妈要注意宝宝的皮肤卫生,防止感染。

3、患病期间宝宝会有不同程度的发热,一般为低热或中度发热,不需要特殊处理,可让宝宝多喝水,别穿盖得太厚,用洗温水浴等方法物理降温。

4、如果宝宝出现高热,用物理降温效果不明显时,可合理选用安全、有效的退热药,如对乙酰氨基酚、布洛芬。

5、宝宝的衣服、被褥要清洁,衣着要舒适、柔软。剪短指甲,防止宝宝抓破皮疹。宝宝的房间要定时开窗通风,保持空气新鲜。

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口腔(水疱)破损处的营养干预

可将鱼肝油或维生素B2 (或B族)片剂研成的粉,涂在宝宝口腔内的溃疡处,以减轻疼痛,促使糜烂早日愈合,防止继发感染。除了奶类,宝宝要吃清淡、可口、易消化、柔软的流质或半流质食物,禁食冰冷、辛辣、过咸的刺激性食物。

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怎样预防手足口?(幼儿园隔离后)

1、饭前、便后和外出后,要用肥皂或洗手液给宝贝洗手,不要让宝宝喝生水、吃生冷食物。

2、如果周围有患病宝宝,不要让宝宝和他接触。

3、在本病流行期间,尽量不带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所。

4、宝宝使用的奶瓶、奶嘴、水杯、小碗、小勺等,在使用前后都要充分清洗、消毒。

5、居室要经常通风,勤晒衣物、被褥。

预防与食疗:四豆饮

传统中医对手足口的预防和食疗以四豆饮为首。同时春季容易缺乏维生素,此方剂需配合葡萄干煮水,能快速帮助身体恢复。《本草纲目》载,葡萄北方以之补肾,南方以之稀痘。预防也可服用。

材料:黄黑绿白

黄豆20颗,黑豆、绿豆、白饭豆(白芸豆)各15颗。

  做法:4种豆子都是生用,可以先泡,再多放水煎到软烂,取浓汤温服。

  食用:只要发热,不论疹点已出、未出,均适用。

敲黑板!!!

随煎随服,不可放凉或隔夜服。

  功效:黄豆、黑豆养中养木,兼降胆经,补津液;绿豆养中养木,兼清肺热;白饭豆养中养木利水,是一道春季预防和辅助手足口病治疗的常用调理食谱。白饭豆是利水的,尿量多的宝宝不用加白饭豆;如果服四豆饮后尿量增多,也要去掉白饭豆。