每年春夏交接的时候，各种生物都随着上升的阳气涌动而出，尤其4-8月，就会进入手足口的高发期。
【小知识】
温病是指感受四时不同的温邪所引起的多种急性病的总称。其特点是：发病急、初起多见热象偏盛，而且容易化燥伤阴，常见的有“风温”、“春温”、“湿温”、“冬温”、“温毒”等。
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手足口病是什么？
手足口病是由一组肠道病毒引起的，患病宝宝和无症状的病毒携带者是主要传染源。
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传染途径
这些人群的唾液、疱疹液、粪便中含有大量的病毒，可以污染手、毛巾、手帕、水杯、牙刷、玩具、餐具、衣物等。宝宝可以通过接触污染水或饮用被污染的水而经口传染。患病宝宝咽部分泌物中含有病毒，可以通过咳嗽、喷嚏、说话等污染周围的空气。如果宝宝接触患儿，可因为吸入被病毒污染的空气而被传染。
所以，一旦发生手足口，隔离是必须的！尤其是家里有多宝贝的情况下，需要单独隔离患病宝贝。
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发病时间和高峰期
手足口病从每年的四五月份开始增多，七八月份高发，主要侵犯 5 岁以下的宝宝，尤其是 1 ～ 3 岁的宝宝发病率最高。
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患病症候
患病初期的宝宝，有轻微的流鼻涕、咳嗽、低热等类似感冒的症状。继之，口腔内出小水疱或溃疡。大一些的宝宝会告诉妈妈嘴疼，小宝宝则表现出爱流口水、拒绝吃东西、哭闹。
妈妈检查一下宝宝的口腔黏膜可以发现，在舌、两颊部或唇齿侧有粟米样的斑丘疹、水疱或溃疡，周围有红晕。同时，宝宝的手、脚、臀部出现或平或凸的斑丘疹或疱疹。这些皮疹不痛不痒，斑丘疹在5 天左右由红变暗，然后消退；疱疹则是豆粒状的，里面有浑浊的液体，痊愈后不留痕迹。
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妈妈要知道：
1、手足口病属于自限性疾病，不需要特殊治疗，只要护理得当，宝宝不出现严重的并发症，一般1周就可痊愈了，但需要隔离两周。
2、手、足、臀部皮疹初期，可涂炉甘石洗剂；疱疹形成或破溃时，可涂0.5% 的碘伏。妈妈要注意宝宝的皮肤卫生，防止感染。
3、患病期间宝宝会有不同程度的发热，一般为低热或中度发热，不需要特殊处理，可让宝宝多喝水，别穿盖得太厚，用洗温水浴等方法物理降温。
4、如果宝宝出现高热，用物理降温效果不明显时，可合理选用安全、有效的退热药，如对乙酰氨基酚、布洛芬。
5、宝宝的衣服、被褥要清洁，衣着要舒适、柔软。剪短指甲，防止宝宝抓破皮疹。宝宝的房间要定时开窗通风，保持空气新鲜。
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口腔（水疱）破损处的营养干预
可将鱼肝油或维生素B2 （或B族）片剂研成的粉，涂在宝宝口腔内的溃疡处，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合，防止继发感染。除了奶类，宝宝要吃清淡、可口、易消化、柔软的流质或半流质食物，禁食冰冷、辛辣、过咸的刺激性食物。
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怎样预防手足口？（幼儿园隔离后）
1、饭前、便后和外出后，要用肥皂或洗手液给宝贝洗手，不要让宝宝喝生水、吃生冷食物。
2、如果周围有患病宝宝，不要让宝宝和他接触。
3、在本病流行期间，尽量不带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所。
4、宝宝使用的奶瓶、奶嘴、水杯、小碗、小勺等，在使用前后都要充分清洗、消毒。
5、居室要经常通风，勤晒衣物、被褥。
预防与食疗：四豆饮
传统中医对手足口的预防和食疗以四豆饮为首。同时春季容易缺乏维生素，此方剂需配合葡萄干煮水，能快速帮助身体恢复。《本草纲目》载，葡萄北方以之补肾，南方以之稀痘。预防也可服用。
材料：黄黑绿白
黄豆20颗，黑豆、绿豆、白饭豆（白芸豆）各15颗。
做法：4种豆子都是生用，可以先泡，再多放水煎到软烂，取浓汤温服。
食用：只要发热，不论疹点已出、未出，均适用。
敲黑板！！！
随煎随服，不可放凉或隔夜服。
功效：黄豆、黑豆养中养木，兼降胆经，补津液；绿豆养中养木，兼清肺热；白饭豆养中养木利水，是一道春季预防和辅助手足口病治疗的常用调理食谱。白饭豆是利水的，尿量多的宝宝不用加白饭豆；如果服四豆饮后尿量增多，也要去掉白饭豆。
