西红柿洗净,在顶部用刀划十字
2.
锅里倒入适量的水煮沸后,把西红柿放入烫一下,捞出撕掉表皮
3.
鸡蛋打散,葱切碎,西红柿切小块
4.
锅里倒入适量的油,加入鸡蛋液煎熟,盛出备用
5.
锅里倒入适量的油,放入西红柿炒至出汁
6.
倒入鸡蛋和小葱翻炒均匀
7.
倒入米饭炒熟,出锅前加入食盐调味
8.
把炒熟的米饭盛到碗里,用勺子轻轻的按压,倒扣盘中
9.
把碗拿开,即可
作者:健康专家 05-29阅读:1714次
西红柿洗净,在顶部用刀划十字
2.
锅里倒入适量的水煮沸后,把西红柿放入烫一下,捞出撕掉表皮
3.
鸡蛋打散,葱切碎,西红柿切小块
4.
锅里倒入适量的油,加入鸡蛋液煎熟,盛出备用
5.
锅里倒入适量的油,放入西红柿炒至出汁
6.
倒入鸡蛋和小葱翻炒均匀
7.
倒入米饭炒熟,出锅前加入食盐调味
8.
把炒熟的米饭盛到碗里,用勺子轻轻的按压,倒扣盘中
9.
把碗拿开,即可