小米粥, 加一物, 味道好

煮小米粥，一定要冷水下米，这样熬出的粥最好喝。熬粥的时间，最好是20-25分钟最佳。这是一个小窍门，大家试试。

今天我要分享的，就是煮粥的时候，加一种食材，能补肾，还可以益气暖胃，味道也更美味。

要想小米粥的营养提升，可以加入山药这个食材，山药是有人参之称的，很有营养。

如果熬粥的时候，山药煮化了，那会更好喝。你也试试吧。