鱼香茄子煲, 孩子都不挑食的家常菜

作者:洪e荒少女 06-14阅读:4082次

茄子向来是一个走极端的食材,做得好吃恨不得舔盘子,做得不好吃碰都不想碰,而大多数人的情况是走在难吃的边缘。

那么茄子该怎么做才好吃呢,来来来,今天教大家做孩子都不会挑食的鱼香茄子煲~

首先,买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳;茄子要看尾端,紫色茄子选尾端紫色的,相对比较嫩,泛白的都会有子;皮要实,不能软趴趴的,茄子蒂要新鲜。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。

准备:

茄子、鱼干、猪夹心肉(下五花肉)、大蒜、辣椒、葱花、生粉、胡椒粉、生抽

步骤:

1、茄子洗净后切条状,入水浸泡以去除涩味,过两遍水后捞出沥干水分

2、鱼干切末(鱼干分为咸鱼干和不咸的,依个人口味选择)

3、大蒜拍散后切碎,辣椒切小段,葱切花

4、夹心肉剁成肉泥,加生粉、胡椒粉、生抽拌匀

5、热锅放油,烧至5成熟时,下茄子过油(能够保持茄子鲜亮的颜色),2分钟后捞出控油

6、继续用国内的油,爆香大蒜、辣椒、鱼干末

7、加入肉沫翻炒片刻

8、倒入炸好的茄子翻炒

9、放一点生抽翻炒

10、转砂锅闷2分钟

11、出锅时撒适量葱花即可