西葫芦炒鸡蛋,是夏季经常吃到的家常美食。西葫芦别名角瓜、熊瓜。原产地在印度,在中国南、北都有种植。西葫芦炒鸡蛋营养丰富,含有丰富的维生素C,葡萄糖、钙等多种营养物质。西葫芦炒鸡蛋有:除烦止渴,润肺止咳,消肿散结的功效。经常食用有增强肝肾细胞再生的能力。有调节人体新陈代谢、抑制糖类转化为脂肪的功能,具有“天然健康食品”和“天然美容减肥食品”之称。西葫芦炒鸡蛋主要材料:西葫芦,鸡蛋,醋等材料。
西葫芦炒鸡蛋用料:西葫芦,鸡蛋,食用油,蒜,葱,味达美,鸡粉,糖,醋。
烹饪步骤:
1.西葫芦洗净切片。
2. 鸡蛋打到碗里,加入盐,鸡粉打散搅匀。
3.锅里加入食用油加热,放上打散的鸡蛋,炒九成熟。捞出放到碗里。
4.锅加入食用油,加热放上葱,蒜煸炒出香味。
5.西葫芦放入锅中,加入少量盐翻炒。
6.西葫芦中加入味达美,鸡粉,糖炒至九成熟。
7.倒入适量醋,鸡蛋炒熟即可。