赣南风味-番茄牛腩

作者:一个很easy的美食人 05-03阅读:3963次

主料

牛腩 500g

番茄 1个

土豆 2个

胡萝卜 1根

洋葱 半个

辅料

花椒 少许

八角 少许

料酒 适量

鸡蛋清 适量

生姜 适量

大葱 适量

生抽 适量

老抽 适量

油 适量

盐 适量

冰糖 适量

番茄酱 适量

步骤

1.牛肉泡水洗净,先用鸡蛋清,料酒,生姜和大葱腌制半小时。

2.冷水中加入腌制好的牛肉,料酒生姜大葱,焯水

3.待水开后,撇去血水

4.将牛肉用事先准备好的温水洗净

5.用花椒和大料炒制,同时加入生抽和老抽,翻炒入味。将牛肉倒入电压力锅,再添加一些温水。

6.在烹制牛肉的过程,准备洋葱,土豆,番茄和洋葱。先用中火翻炒洋葱,片刻加入土豆和胡萝卜块,大火翻炒。

7.将土豆胡萝卜洋葱盛出,倒入番茄,大火翻炒,可以加入若干番茄酱。

8.待番茄炒至糊状,倒入之前炒过的土豆胡萝卜洋葱,以及少许温水,继续大火翻炒。

9.待牛肉煮熟,将炒制的土豆番茄倒入电压力锅,同时加入盐糖等调味。

10.加入冰糖,烹制半小时即可。