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作者丨鸽子医生 ID：air863
小时候缺钙，长大后缺爱，这本来是一句笑话，但现在很多家长为了让孩子长大以后“不缺爱”，就盲目的给孩子进行补钙。
很多家长特别喜欢钙，看着别人家的孩子比自己家的长牙多，看着别人家的孩子比自己家的孩子个子高，家长们就总会以为自己给孩子补得钙不够，钙在家长眼里，简直就是孩子变身高富帅、化身白富美，走上人生巅峰的一大神器。
重视给孩子补钙，这本是生活条件提升的一个表现，因为在过去，人们的温饱问题都得不到解决，更不要说给孩子补这补那了，现在生活条件提高了，给孩子补身体本是一件非常好的事情，但是很多家长却因此走向误区，总以为给孩子补的营养越多越好，结果让孩子身体不堪重负，最终导致生病。
补钙能够让孩子的骨骼发育的更好，不缺钙的孩子在身高的发育上也会大大优于一般的孩子，但是补钙不只是有好处，盲目的过度补钙不仅不会对孩子的成长起到任何的作用，还会危害孩子的身体健康。
盲目补钙有哪些危害呢？家长们一起来看一下：
一、伤害孩子消化系统
我们一直强调，补钙应该注重质量而不是数量，补再多的钙如果不能够吸收对孩子会造成很大的伤害，最直接的伤害就是对孩子肠胃的伤害。
如果过度给孩子补钙，造成孩子身体无法吸收，就会让孩子的肠胃长期处于高负荷的状态，
加重孩子的肠胃负担，肠胃功能减退，孩子就会出现便秘、厌食、恶心、消化不良等各种消化道疾病。
二、引起高钙尿症
高钙尿症是因为补钙过度造成人体代谢异常的疾病，这种疾病没有典型的症状，早期多表现为轻微腰痛，可出现血尿等症状，甚至最后导致结石的产生，严重危害孩子的健康。
三、造成孩子发育停滞
儿童补钙过量会限制大脑发育，影响孩子身体的生长，甚至造成孩子骨骺线提前闭合，如果血钙浓度过高造成钙沉积体内，会对孩子的视力、心脏功能造成严重的损害，甚至使孩子血管出现硬化的症状。
给孩子补钙，要在医生的指导下进行，对于不明显缺钙的孩子，通过膳食均衡补钙是最可行也最安全的方法，孩子的发育只要达标，家长大可不必给孩子盲目补钙，多带孩子晒太阳，日常生活中注重膳食的营养搭配，对孩子补充钙有很大的作用。
鸽子提醒：豆制品、奶制品和鱼肉等食物都能够很好的补充身体所需的钙，同时食用富含维生素D的食物可以帮助钙的吸收。
