宝宝不爱吃蔬菜,聪明宝妈用了这两招,就解决了这个难题

作者:育儿助手 05-06阅读:3403次

现实中让不少宝妈都比较发愁,因为宝宝对蔬菜的味道一点都不喜欢,死活就是不吃,这让很多宝马都相当头疼。其实很多宝宝对于蔬菜的味道可能都比较反感,但是如果将蔬菜换个花样来做,可能宝宝就非常喜欢了,也会慢慢接受的。比如说可以把蔬菜加入到辅食中,让宝宝慢慢的习惯,这样不但可以保证充足的营养供应,而且对宝宝成长发育可能带来很大帮助。那么如果宝宝不吃蔬菜的话,到底该怎么办呢?

方法1:蔬菜辅食,保证更爽口

很多有经验的宝妈都会在添加辅食的时候,把蔬菜直接加进去,这是一个非常不错的方法。如果只给宝宝吃蔬菜的话,味道可能比较单调,宝宝难以接受;如果将辅食和蔬菜搭配起来,味道就会更好,而且营养也比较全面,比如说把蔬菜和米粉混合起来做成蔬菜泥,很多宝宝都非常喜欢吃的。

方法2:蔬菜零食,飘香味道好

基本上所有的宝宝都非常喜欢吃零食,不少妈妈对此都比较头疼,其实不妨可以抓住这一要点,把蔬菜做成零食让宝宝来吃,这样不但可以摄取营养,而且还可以保证更好的口感,尤其是蔬菜汁的味道可能会更加清新,宝宝很快就会爱上喝的。

小结:宝宝不喜欢吃蔬菜让很多父母都头疼不已,因为如果缺乏足够营养和维生素,可能会对宝宝正常成长带来很大影响。但是父母也千万不要强迫让宝宝吃蔬菜,这样只会让宝宝更加反感,不如通过上面这些方法,采用这小妙招对食物进行调整,这样说不定宝宝很快就会爱上吃蔬菜了。