现在有很多的小孩子都特别的调皮，平常活动量都特别大，所以就很容易出汗，但是时间一长，很多家长就会发现自己的孩子并不是只有在活动的时候才会出汗，像是吃饭、睡觉的时候都比较爱出汗。那么，孩子容易出汗这是一种正常的现象吗？
其实，孩子爱出汗是分为病理性和生理性的出汗的。生理性出汗其实是很正常的一种生理表现。像是孩子平时好动，运动量大、环境温度太高、衣服穿的过多，不适宜这个季节该穿的、刚吃完饭，刚吃完一些热的东西、洗完澡等等的这些时候，孩子出汗是一种正常的生理反应，而这是因为身体内循环和皮肤受到了影响所以才导致的。家长们就可以不用太过的担心。另外一种是病理性出汗。病理性出汗的原因也有很多，其中包括严重的影响性疾病，比如缺锌、缺乏维生素D、缺钙、贫血等，这都会导致孩子的汗特别多。
那么我们该如何区分孩子出汗到底是生理性还是病理性的呢？家长们其实可以观察孩子出汗时候的一些症状。如果是生理性出汗的时候，这个时候家长就可以通过调整护理方式就可以调节孩子的情况。比如给孩子减少穿衣，或者是让孩子停止运动，休息休息，这个时候孩子的出汗症状消失了，就是生理性出汗。另外如果只是单纯的出汗，没有伴随其他症状，比如吃睡正常，也是生理性出汗。而病理性则是伴随着其他症状的。这个时候就需要家长带孩子去医院治疗了。
另外很多家长肯定都觉得孩子在睡觉的时候特别容易出汗，不知道怎么判断是否正常，其实首先应该排除是否是自己护理不当，比如孩子穿的衣服太厚，睡衣太厚，或者是盖被子太多从而导致的出汗。其中一点需要家长注意的就是，不要去通过自己的感官来判断孩子是否冷热，其实小孩子都是比较怕热的，有的家长担心孩子受凉就会给他们盖很多，这也会导致孩子在睡觉的时候出汗的。
另外，如果是在孩子入睡前1-2小时，孩子会出汗，这都是正常现象，但是如果是在孩子半夜、深睡的状态下的话，这在中医的角度就是盗汗，这正是由于缺乏维生素D，或者是佝偻病引起的，就需要带孩子去医院诊治了。
