关于宝宝6个月首次添加辅食的秘密,必须收藏!

作者:婴儿那些事 06-06阅读:5833次

给宝宝添加辅食的顺序

由少到多:

如蛋黄从1/4的量——1/2——1颗鸡蛋黄

由稀到稠:

如米汤——米糊——稠粥——软饭

由细到粗:

如菜汁——菜泥——碎菜末——菜叶片——菜茎

由植物性食物到动物性食物:

如谷类——蔬菜——水果——蛋类——肉类

tip:

肉类可以遵循,白肉类→红肉类→深海鱼肉。

一般可以按照动物肝脏(6个月+)→河鲜类鱼、家禽和畜肉(7-8个月+)→海鲜类鱼和虾(12个月+)

每个月龄阶段怎么喂养?

4~6个月宝宝:

吃什么:

(1)母乳或配方奶,再加上以下食物

(2)半流质食物(如米汤,菜汁或果汁)以及泥糊状食物(米糊,菜泥或果泥)

喂养量:

(1)从1茶匙的食物泥开始添加,可以用4-5茶匙母乳或配方奶搅拌谷物(很稀)

(2)逐步增至一天两顿食物泥,如是谷物类,要逐步增稠

(1茶匙=5ml,1汤匙=15ml)

注意事项:

如果宝宝第一次不吃,可以在接下来的几天内多次尝试。

6~8个月宝宝:

吃什么:

(1)母乳或配方奶,再加上以下食物

(2)水果泥(香蕉,梨,苹果,桃子)

(3)蔬菜泥(煮熟的胡萝卜,南瓜,白萝卜)

(4)煮熟的肉类制成泥(鸡肉,猪肉,牛肉)

(5)含铁强化谷物(含铁米粉)

喂养量:

(1)1茶匙水果泥,逐步增加到1/4或1/2杯,每天分2-3次喂完。

(2)1茶匙蔬菜泥,逐步增加到1/4或1/2杯,每天分2-3次喂完。

(3)3到9汤匙米粉,每天分2-3次喂完。

(1茶匙=5ml,1汤匙=15ml,1杯=240ml)

注意事项:

一次添加一种新食物,至少坚持3天,判断宝宝是否会过敏。