生大宝的时候我是剖宫产的，就在我生完孩子的第二天，有一个年轻的妈妈也生了。当时宝妈的身边只有她老公一个人，不过幸运的是她老公很贴心，一直跑前跑后的照顾着宝妈和宝宝。
那个宝妈顺产后的第二天就已经开始下奶了，而且来的特别多，宝宝一个人根本就喝不完。然后那位宝妈的奶水一下子就堵住了，奶水涨得的不行，搞得宝妈都有点发烧了，宝宝喝不到奶水，也一直哇哇大哭，那个老公夹在中间两头为难，后来那位老公只好把医生给找来了。但是医生提出的建议，让那位老公脸一下子红透了。
医生说宝妈的乳腺管没有完全被疏通，只要吸通就可以了，但是宝宝的力气太小，根本吸不通，所以吸奶这种事情就交给你了。见宝妈的老公有点难为情，医生批评他说都什么时候了还不好意思。
产后下奶的过程每个宝妈都会经历，如果宝妈的乳腺管不能及时疏通，就会出现涨奶的情况，尤其是初产妇。奶水一旦堵了，宝妈就要多受很多罪，有人还拿产后涨奶和剖宫产相比，可见涨奶的痛苦非同一般。为了宝妈产后多遭罪，这些注意事项一定要知道。
一．饮食少油腻，多清淡
产后很多家人会给宝妈炖各种各样开奶的汤汤水水，大鱼大肉的伺候着，但是这样法尔会起到相反的作用，过于油腻的食物反而容易堵塞乳腺管。因此，在产后一周以内，新妈妈尽量不要吃太油腻的食物，饮食尽量清淡，等乳腺管完全被疏通了以后，在慢慢进食一些有助于开奶的汤汤水水。
二．产后早开奶
宝宝出生以后，宝妈要尽量让宝宝早吮吸乳头，早开奶，这样不仅有利于母乳的分泌，也能帮助乳腺管的疏通，预防乳腺炎的产生。除此之外早开奶还有一个很大的好处就是促进子宫收缩，帮助排出恶露。
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三．哺乳后排空乳房
宝妈给宝宝哺乳之后一定要进行另外一项工作——排空乳房，不及时排空乳房，会使乳腺管堵塞，严重的情况下还会引起乳腺炎的发生。因此，给宝宝哺乳以后，宝妈一定要借助吸奶器排空乳房，不要担心奶水挤出来就没有了，实际上奶水越吃越有，因此，新手妈妈完全没有必要担心奶水挤出来就没有的问题。
