这就是做出来的成品，宝妈们看着怎么样？坚果中富含蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，常吃坚果能促进宝宝脑力、身体发育。牛奶对孩子身体发育的作用，自不必说，特此我推荐宝妈试试做坚果奶昔，两类营养健康食物，再加上非常简单的做法，宝宝和你一定会非常开心的。
1、原料：牛奶、香蕉、牛油果、开心果、夏威夷果。说明：这些配料都是不固定的，宝妈可根据宝宝个人口味自行配置，比如加入瓜子、核桃，另外香蕉也可以换成火龙果，这样做出来的奶昔是彩色的，见后面图
加了火龙果的彩色奶昔
2、牛油果对半切开，坚果去皮
3、将准备好的原料放入破壁机中
4、把牛奶放入到破壁机中。破壁机能打破细胞壁，获取到食物的深层营养，嫩提高吸收营养成分的95%以上
5、破壁机选择使用研磨模式
6、启动破壁机后，原料在破壁机中研磨50秒即可
7、倒出，起锅了！是不是特别简单，宝妈只要想做，分分钟就能搞定。看看旁边的孩子，流口水了吗？
