现在家长对于宝宝营养健康非常重视，近几年母婴圈更是刮起了一道辅食风，许多妈妈都选择给宝宝增添各种不同口味的辅食，自制的，品牌的，真是令人佩服。但是你知道给宝宝辅食也是一本自身学问吗?
每位家长都希望自家宝宝吃嘛嘛香，身体倍儿棒，但是过早的给宝宝加入辅食，对宝宝反而是一种负担，而且不同的辅食，添加时期也不同，错误的辅食喂养，不仅对宝宝没帮助，还容易导致孩子出现消化系统不良。
添加辅食学问多，首先要看宝宝的月龄，以及消化情况，还得根据妈妈的喂养方式来判断，一般来说最早加入辅食的月龄段不宜超过4个月，适当月龄可以考虑6个月，最迟不能超过9个月。而且辅食的喂养，不能更由于泛滥，容易造成消化不良不说，还会导致肥胖问题发生。
其实辅食应该这样吃才能让宝宝更聪明!
考虑宝宝月龄适应性，宝宝消化功能在出生后不断完善，不同月龄阶段的消化功能不同，在选择辅食时可以咨询保健人员是否合适宝宝。
不选膨化类食物，现在有许多的宝宝类别零食，也是具有辅食功能，但是这些食品大多数属于膨化类食品，对于宝宝所需营养极低，而切含有许多的添加剂，不利于孩子的健康发展。
选择经济实惠的辅食，很多的国外品牌都有做辅食，再加上国内食品安全欠佳，导致许多家长在选择辅食时，多数考虑一些高价位的国外品牌，其实很多高价外的辅食并不一定合适国内宝宝的肠胃。
多选择天然食物，有些宝宝会比较缺少一些营养素，妈妈可以多选择用些天然食物来加到辅食当中，这样既能方便吸收，也是帮助了宝宝的消化能力。
根据宝宝的消化能力来确定辅食的粗细，一般在给宝宝增加辅食的时候，都是遵循由细到粗的规则，切勿一开始就给宝宝吃比较难消化的食物，以及很难嚼的食物。应该以糊状为主，帮助加强吞咽能力，后续不断加强咀嚼能力。
注意口味清淡。要记住一定在选择辅食的时候，不要添加过多的调味，这样对宝宝肾脏负担大。
