全国猛地降温好厉害，最近几天因感冒的宝宝来找我的格外的多 ，妈妈们大部分第一时间不去医院吊水吃药了，我觉得也是一个比较正确的意识。
抗生素对宝宝危害不小，感冒这种小病能自己护理好，也能提高宝宝的抵抗力。惯性跑医院的宝妈会发现，宝宝经常因为一点疏忽就生病，不是咳嗽就是腹泻，这些都是要从宝宝小时候就注意的。提高抗病能力，从小做起，现在开始。但是吃西药又怕伤身体或产生抗药性，其实除了多喝水、吃维他命C和多睡觉外，这里教给各位家长一个效果非常显著的食疗——止咳、增加免疫力的
白萝卜蜂蜜
主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。
蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。
做法
先取一个白萝卜，洗净去皮；
将萝卜切成丁；
取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。
过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。
另外我还会给做一些推拿，帮助孩子调理体质，这样的话孩子以后的身体就会越来越好，少生病，少受罪了。有疑问，家长们可以把宝宝舌苔照，喂养情况啊，给我看，我就能根据宝宝体质情况，告诉你合适的护理方法了哦！
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