中华的美食文化是世界闻名的，各种各样的美食每天都在诱惑着孕妈妈。但是，不可否认，许多食物对已经怀上宝宝的孕妈妈来说非常危险。为了胎宝宝的健康发育，这四类可能影响胎宝宝智力发育的食物，孕妈妈要当心。
1、油炸、烟熏的食物
油炸食品的含油量比较高，脂肪含量非常高，孕期食用过量油炸食品，容易造成孩子太大，增大孕妇分娩的难度。烟熏的食品，比如烧烤类的食品，孕妈妈要尽量避免，这类烟熏的产品会产生一种有害物质，对宝宝的大脑的发育和成长有着重要影响。可能造成宝宝智力出现问题，所以孕妈妈一定要注意这类食品。
2、腌制的食物
腌制类的食物里面含有一些亚硝酸盐，大多数人都知道，亚硝酸盐摄入太多会致癌。所以说，这类腌制食品不单单是孕妇，一般人也应该少吃。
3、含铅类的食物
日常含铅类的食物比如皮蛋。铅类中毒是我们最常见的微量元素中毒现象，孕妈妈一旦食用含铅量高的食物，随时可能影响到孕妈妈。容易造成孩子发育畸形，甚至导致流产。因此，平时要控制自己尽量少食用这些食物。
4、味精太多的食物
味精摄入太多会导致胎宝宝缺锌，从而影响胎宝宝健康发育，尤其影响宝宝大脑发育。
因此，如果家里有孕妇，在做菜的时候应该少放味精，孕妈妈也应该注意不要多食用味精量大的食物，不要为了一时嘴馋，影响宝宝智力发育。
孕妈妈每天的食物摄入量很大，如果不注意忌口，对自己和宝宝来说都是非常危险的，以上四类食物一定要少摄入。
