文丨福林妈咪
不知道有没有宝妈也是这样，一个人带娃的时候盼着把孩子送进幼儿园，真到离手的时候，又觉得怅然若失。
孩子上学后，宝妈找不到合适的工作，那么空出来的时间，应该怎么安排呢？
宝妈们不妨拿来充实自己，设立行程和计划，做点更有意义的事儿，总好过每天在家刷手机。
一、宝妈可以锻炼和调养自己的身体
很多宝妈在怀孕到带孩子的这一段时间中，身体一直处在透支的状态，甚至是经常腰酸背痛，哪儿哪儿都是病。其实，宝妈要想开一点，多对自己好一点，身体是最重要的，照顾好自己，才能更好的照顾孩子。
既然现在有时间有精力，为何不抓紧时间改善一下自己的身体状况呢？首先去医院检查，然后有针对性的治疗，并且记住自己生活当中需要注意的事项，然后一点点去实践。
还可以管理一下自己的身材和皮肤，花一些精力在运动和护肤上，宝妈自己状态好了，整个家庭的生活都会不一样！
二、宝妈可以多出去逛逛
带孩子的这几年，宝妈很少出去逛逛街，喝喝下午茶，仿佛和这个世界失去了联系。不妨放下手机，去热闹的步行街逛一逛，看看最近流行什么新样式的衣服，城市中又多了那些好吃的，发现这些生活的小美好，还能分享给孩子，周末带着孩子出来玩！
可以找一些同样经历的宝妈，一起聊聊孩子，分享经验，还能倾诉一下自己心中的苦闷，整个人变得更轻松。
三、宝妈可以学点学前教育课程
宝妈有了时间，一定要去学习，充电。在教导孩子这件事情上，父母都是新手，只有不断的学习，才能拿出更好的方案来对待孩子，也许一个小的改变，就能影响孩子的一生。
在教育孩子上，父母都是业余的，学习一些专业的教育学知识非常有必要，即使不能知道面对具体问题怎么做，但也能从中知道，什么事情是不能做的。
四、宝妈可以掌握一项新的技能
还有一点，别忘了提升自己的个人价值。掌握一项新技能，可以让宝妈的人生拥有更多的可能性。比如学摄影、PS、烹饪等等，争取能够达到非常专业的程度，不仅能让自己的生活更加充实，还能利用这些技术做兼职，何乐为不为呢？
宝妈们可以根据自己的兴趣选择，总之不能无所事事，变成更好的自己，不仅能成为更好的自己，还能给孩子树立一个好的榜样，这种潜移默化的影响，会帮助孩子树立正确的人生观，拥有更丰满的人生！
