一日三餐的7条黄金配餐原则——平衡的营养让宝宝发育的更加聪明健康！
宝宝生长发育所需的营养都在一日的三餐中摄取，因此合理的搭配宝宝的食物，要比让宝宝吃一些营养品所带来的效果要好的多。
7条黄金配餐原则——平衡的营养让宝宝发育的更加聪明健康：
（1）每天把主要的营养合理的搭配到宝宝的三餐之中，做到营养平衡。
（2）宝宝每天吃的食物的品种要尽量多。
（3）宝宝的食物要粗细搭配，适当给宝宝吃些粗粮。
（4）给宝宝做的饭菜要花样翻新。
（5）宝宝的饭菜尽量软烂，肉和菜要切细，饭要软些。
（6）宝宝每天吃的蔬菜黄绿色要各占一半以上。
（7）可以用豆浆来替换一部分的牛奶给宝宝喝。
此外，宝宝成长到一岁之后，日常的饮食结构正从以乳类为主，慢慢开始转到以粮食、蔬菜、肉类为主。
