多大的婴儿才可以吃酸奶？
酸奶已经成为我们日常生活中不可缺少的奶制品了，酸酸甜甜的味道对于不喜欢喝牛奶的人来说是最好不过了呢，宝妈们，你们知道酸奶是怎么来的吗？酸奶是鲜奶在活性益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌的作用下，经过发酵由纯液状变成半固体状的过程。不仅性状发生改变，其中富含对人体有益的益生菌，还富含变性且易于消化的蛋白质及益生菌产生的有助于消化的酶哦！
而且酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供给婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的宝宝（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
常规推荐1岁以上的婴幼儿才能接受酸奶哦！其原因是1岁以上的婴幼儿才能接受鲜奶。而常规酸奶是以鲜奶为基础制作的酸奶，但如果家庭内能够以婴幼儿配方粉制作酸奶，1岁以内的婴幼儿可以接受。需要注意的是，即使使用婴幼儿配方粉制作酸奶，也只能作为辅食，适当食用，不能代替正常配方粉喂养哦！因为婴幼儿每天能够摄入的益生菌的量是有限的，如果摄入过多就会导致腹泻。
宝妈们要知道，辅食的添加可千万不能喧宾夺主哦！
