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多数宝宝都有挑食厌食的毛病
1.你家宝宝挑食厌食吗？
宝宝厌食挑食危害很大，如果不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。让宝宝从小就告别偏食、挑食，建立起良好的饮食习惯，吃得饱、长得壮，是天底下所有妈妈的心愿。
2.为什么宝宝会厌食挑食？
宝宝自身有疾病因素
●有的婴儿体弱多病，经常肠胃不适，上呼吸道感染，或是反复发烧甚至是肺炎，这些都可能导致厌食。体弱的婴儿肠蠕动速度慢，胃内排空的时间较长，从而导致食欲减退；营养性贫血、佝偻病、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食；另外，B族维生素和微量元素的缺乏也会引起厌食。
喂养习惯不当不了解辅食添加时机
●添加辅食过晚：在婴儿辅食添加的关键时期没有及时给予辅食，使得宝宝咀嚼能力落后，现在急于添加辅食，但宝宝一时无法适应。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食——半流食——固体食物的适应过程，导致典型的厌食症。
喂养食物单调，孩子缺乏味觉刺激
●根据生长发育规律，婴儿的味觉发展有一敏感期，时间大约在生后2～7个月。特别是在婴儿期，如果不变换食物品种或食物单调，会使孩子以后只习惯于常吃的几种食物，而不愿接受其他食物。
强迫喂食造成神经性厌食症
●当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，会让孩子产生逆反心理和抵触情绪，一见这种食物就恶心，造成神经性厌食。这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。
过于惯着宝宝任由宝宝贪食
●婴幼儿宝宝喜欢甜食，如果父母不加以控制的话，容易使得甜食摄入过多而导致血液中的血糖增加，从而刺激大脑使得摄食中枢感觉饱和，从而变得厌食。有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。因为宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。
受父母饮食习惯的影响
●小孩子吃什么或不吃什么，首先向最接近的人，主要是父母学习，如果父母偏食、挑食，往往影响到孩子。爸爸妈妈常常在言语之中经常流露出对某些食物的偏见，就会使宝宝先入为主，对这些食物反感。有的爸爸妈妈认为某种食物有营养，便让宝宝吃完上顿吃下顿，最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口，以后再也不想吃了。
夏天高温宝宝很容易不爱吃饭
●比如说夏季高温酷暑，很容易吃不下东西；宝宝过于兴奋，或是活动量过度等，这些都会引起厌食。
常见误区别认为这样做是对的会害了宝宝
3.常见误区不要认为这样是对的
●别让宝宝错过发育的最佳时机
每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，不过，通常需要妈妈适时地给予，以此培养出良好的味觉及嗅觉感受。
宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，这段时间也是添加离乳食品的最佳时机。宝宝通过品尝各种食物，来促进味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食到半流食再到固体食物的适应过程。
在给宝宝添加离乳食品的过程中，有的妈妈一看到宝宝不愿意吃或不配合吃，就马上心疼地让宝宝停下来，不再让吃，这样便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会，不利于宝宝的生长发育。
●对宝宝的营养摄取过于担心
有的妈妈总是按照自己对营养知识的了解，去给宝宝安排膳食，从来不允许宝宝按照自己的喜好去选择食物，认为这样才能保证营养的摄取。然而，育儿专家表明，只要宝宝的味觉、嗅觉发育正常，正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中，选择出有益健康的饮食组合的。虽然宝宝的食欲可能会经常变化，但这是自然的，只要不过分受到人为偏见的影响，从长远看，他们的饮食一般是能够达到平衡的。
●过于心急地纠正宝宝偏食、厌食的习惯
当宝宝不爱吃某种东西时，妈妈一着急，就常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等做法，硬要宝宝往肚子里吃，往往会给宝宝造成不良的心理影响。时间一长，就会使宝宝对这种不爱吃的食物形成条件反射，即一见到便感到恶心。长此以往，也会影响营养的均衡摄取。
科学喂养改变习惯
4.你需要怎么做改变宝宝
●定时进餐：要想改善厌食的情况，就需要定时的进餐，按顿吃饭。宝宝正餐除了早中晚三擦外，还有下午的点心。零食可以吃，但不可过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。
●控制冷饮和甜食：冷饮和甜食都是宝宝爱吃的，但是这两种食物其实很容易影响食欲。冷饮伤脾胃，会降低消化道功能；而甜食吃多了会胃胀。因此，虽然这些东西可以吃，但一定要有节制。
●合理搭配饮食：宝宝的饮食要合理搭配，注意各种营养素的比例。每天不仅要吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。
●预防挑食偏食：家长要注意防止宝宝挑食偏食，不要将自己的食物喜好带给孩子，也不要当着孩子的面说自己不喜欢吃什么，更不要强迫宝宝吃不爱吃的饭菜。要注意经常变换花样做饭，让宝宝有新鲜感，提高食欲。
●调整生活习惯：要保证充足的睡眠时间，并适当开展运动促进新陈代谢，加快食物消化。每天定时排便，预防便秘，如果有消化不良的情况，可以吃点妈咪爱或是益生菌，以此来改善婴儿厌食的情况。
真诚祝各位的宝宝健健康康成长，快快乐乐长大！有问题留言看到必回
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