对症治疗,这5款妈妈必学的小儿止咳食谱,总有一款适合你的宝宝

作者:宝妈记事本 05-10阅读:4689次

不同的咳嗽需要不同治疗方法,对症下药才能达到预期目的。那么小孩咳嗽吃什么好的快呢?除了按照医嘱服药以外,我们可以采用食疗的方法,食疗亦是不同的咳嗽有不同的方法。下面是总结的5种止咳食谱:

宝宝止咳食谱一:马蹄雪梨胡萝卜糖水

配料:红皮萝卜,马蹄,雪梨,芽糖或冰糖。

做法:马蹄去皮切块,雪梨、胡萝卜切块,锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开,放入适当的麦芽糖或冰糖,小火半个小时即可。

功效:止咳化痰,清利咽喉。主治风热咳嗽,咳而不爽,痰黄黏稠,口干欲饮者。

宝宝止咳食谱二:银耳羹

配料:干银耳50克,冰糖600克,鸡蛋清1个。

做法:银耳煮烂,放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后,用勺打净,再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。

功效:滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳,低热,口干,痰少者。

宝宝止咳食谱三:丝瓜粥

配料:丝瓜500克,粳米100克,虾米15克,姜、葱各适量。

做法:

1.丝瓜洗净,去瓤切块备用;粳米洗好备用。

2.锅内加水,上火烧开,倒入洗好的粳米煮粥,将熟时,加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

功效:丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分,其味甘性凉,能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥,有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果,可供早晚餐用。

宝宝止咳食谱四:白果排骨粥

配料:大米50g,糯米30g,猪肋排100g,白果30粒,鸡精少许,盐、葱各适量。

做法:

1.准备食材:排骨切小块洗净,排骨开水焯烫一下过凉备用。大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟。

2.白果入碗里盖上盖子,然后放入微波炉高火2分钟,取出剥去壳备用。

3.把电压锅内胆加入适量的清水,放入排骨和大米,白果。根据自家高压锅设置煮粥,等待煮熟即可。

功效:止咳,润肺。

宝宝止咳食谱五:冰糖川贝雪梨

材料:新鲜雪梨一个,川贝、冰糖适量

做法:雪梨先洗干净,不需要削皮。在1/3的部分横切一刀,去掉里面的核,然后放入冰糖,川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅,中火约20分钟即可。

功效:止咳,润肺。

除了食疗外平时还应多喝水,饮食应该清淡易消化,忌食油腻、甜、咸和饮料。居室内注意空气流通,温度和湿度要适宜,减少对呼吸道刺激,这样宝宝的咳嗽就能快走了。

认识我的人都知道,我家孩子长的特结实,即使是女娃娃体质也是杠杠滴!从不轻易生病。很多朋友都像我讨教,我都是这样回答她们的:

“要想孩子身体好,吃药打针必须少!”

相信绝大部分宝妈宝爸都知道,是药三分毒这个道理。但很多家长在孩子不舒服时就会很慌张,想要孩子立马就好起来。殊不知,小孩子的身体是抵抗力最旺最强劲的时期,这个时候的生病他们都会自己来抵抗他们,更多的是需要父母的细心呵护,而不是用打针吃药来代替。

我是学幼儿护理的,平时很注重这方面,也经常看一些养生书籍,喜欢收集一些食疗和小妙招,应付孩子疾病是很有帮助的。因为是就地取材,食物没有毒副作用也很放心,而且可以增强孩子体质,是一举多得的好办法。现在我都会把我收集的食谱和妙招放在朋友圈里,这样也方便自己寻找。如果各位宝妈有需要的可以和我交流下经验,也可以在我的朋友圈里学习。

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